大多數的老年人都會出現老年斑的情況，該型別的斑點一般呈現褐黑色，一般是長在人們的小腿、臉部、足背以及手背等區域，在某種程度上極大地影響了美觀。

為什麼老年人會出現老年斑？

1、年齡老化

隨著年紀的不斷增長，體內的細胞代謝功能會慢慢的減退，而脂肪也會出現氧化的情況，從而導致老年色素的出現。一旦老年色素沒有辦法正常的排出，便會在人體細胞上沉積，從而導致老年斑的出現。

2、飲食習慣

不良的飲食習慣也是造成老年斑出現的一個原因，老年人的細胞功能相比年輕人而言是比較衰弱的，其血液迴圈速度也會很慢，再加上日常生活中經常使用過多的動物脂肪，則會導致面板表面出現更多的老年斑。

3、生活因素

體內如果缺乏某種微涼元素，或者面板表面長期受到紫外線直射等生活因素，都會導致老年人出現老年斑。

應該如何處理老年斑？

1、合理用藥

老年人應該在醫生的指導之下選擇有抑制脂肪過氧化的藥物來服用，能夠有效的減少老年斑的數量。

2、合理補充維生素E

老年人的細胞代謝能力相比其他年齡段的人群而言嬌弱，而且老年人的抗氧化能力也比較弱，因此可以透過攝入維生素E來提高自身的抗氧化能力，可以多食用蛋類、豆類以及奶類等食物。而且，維生素E對細胞膜具有保護作用，可以在一定程度上預防自由基受到損害，從而延緩細胞以及組織的老化。

3、合理補充微量元素

由於老年斑的出現與體內缺乏微量元素有很大的關係，因此，建議老人在日常生活中多攝入含有豐富維生素B1、B2的五穀類食物，長期堅持下去，可以減退黑色素，與此同時，還可以使得面板變得更加光滑細膩。

通常情況下，老年斑不會對人體造成任何傷害，因此不必對此過於擔心，只要身體沒有任何的不適症狀，可以不對其進行任何的治療。只需要在老年時期調整飲食的結構，做好飲食店搭配即可。應該儘量避免長期受到紫外線的直射，也應該儘量避免面板受到異常的刺激。若是覺得其在很大程度上影響了人的面部美觀的話，則建議採取鐳射等醫療美容手段進行針對性的治療。