肝是人體很重要的解毒器官，它若是出了問題，全身毒也不算誇張，當時間久了肝臟毒素變多，會損傷肝臟的健康，還可能危及自身的健康安全，所以我們要重視肝臟的健康。

肝臟除解毒外，這幾點對人體健康都很重要

1、當然，肝臟解毒功能外，還能，吞噬的細菌等病原性微生物，消除色素和清除血液裡的碎片。

2、又產生膽汁，地方飲食攝取後藏在有助於消化，吸收維生素a、d、e、k等脂溶性維生素。

3、地方血液維持恆定，儲存物件和再生能力很強。

4、參與，脂肪，蛋白質，氨基酸葡萄糖的代謝，主要是碳水化合物，蛋白質和脂肪之間轉化為糖原儲存，人體需要能量時，儲存的糖轉化為葡萄糖進入血液迴圈，給人體提供能量。

5、止血l合成凝血物質可以參與造血和間接調節血液迴圈也可以了。特別是當我們在全身流血時，肝臟儲存的血液就可以調節全身的血液流動。

6、處理膽紅素、砷酸雌激素、抗利尿激素。

肝毒過量具體表現為：

1。 消化功能下降的話，上腹就會不舒服，肚子脹，食慾減退。飯後容易脹氣，早脹，甚至會出現腹瀉，食慾不振，噁心，嘔吐等症狀。有的患者腹部，軀幹，下肢會出現水腫。

2。 精神狀態不好，體重減輕，身體瘦弱，抵抗力差，都很容易得病。由於疲勞感或沒有力氣，面板也會萎縮。甚至還要接受嚴重疼痛的治療。

3。內分泌紊亂，月經不調，閉經，乳房發達，毛髮粗糙，性慾減退。肝掌、蜘蛛痣、暴露的面板部位會產生色素沉著。

4。 面板黏膜和鞏膜發黃的炎症。小便顏色變黃，面板黏膜氣血“硬化”，出現淤血。

5。 隨著氨的處理功能降低，血液中的氨就會升高，患者會出現精神心理及行為不正常。

解毒的“

能手

”

被找到

，不是

冬

瓜，

放肆喝

，“

衝跑

”肝毒，肝臟一天天變強

肝臟解毒能力變差了，我們可以透過飲食給予肝臟一些幫助，解毒的“能手”被找到，說的並不是冬瓜，而是由：決明子、菊苣、菊花、梔子、葛根、蒲公英組成的食療甘雀飲，經常喝能降火解毒、肝臟一天天變強。

裡面的決明子可以清肝明目，菊苣、菊花洩肝火、去溼氣，梔子解熱、利膽、止血、抗菌，葛根可以提高肝臟的抵抗力，蒲公英可以清熱解毒、幫助人體排除體內毒素，幾種結合，從而保護我們的肝臟健康。

如何排除肝毒素，提高肝能力？

1、增加鍛鍊

運動也能提高肝臟排毒能力。增加自身新陳代謝功能，提高肝臟排毒能力。最簡單的就是跑步，或者年紀大了可以散步，或者像跳繩，游泳，腳踏車，什麼的都可以。

2、藥，少吃

不少藥都有一定的毒性，更不用說一些保健品了。這種藥可以儘量少吃，避免增加肝臟不必要的壓力，從而變相地提高肝臟的工作壓力。