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79歲兒科醫生呼籲停止食用,比牛奶還傷骨骼,家長儘早撤下餐桌

2021-06-23由 健康雜談史 發表于 母嬰

前幾天一個訊息突如其來的讓天天一家人慌亂了起來,是關於天天的訊息,那這一家人發生了什麼呢?原來9歲的天天因為父母工作忙碌的原因,一直跟著爺爺奶奶生活,因為只有這一個寶貝孫子,所以爺爺奶奶非常的寵愛天天。但是最近天天的身體變得比以前差了許多,而且正是長個子的年紀,天天的身體也不見長,這讓爺爺奶奶發了愁,爺爺奶奶認為是孩子不願吃飯導致的,所以在每次吃飯的時候都會讓孩子吃很多。

79歲兒科醫生呼籲停止食用,比牛奶還傷骨骼,家長儘早撤下餐桌

而就在昨天,天天在吃晚飯的時候,對爺爺奶奶說已經吃飽了,可奶奶總覺得孩子在說謊,就強迫孩子吃了很多,結果沒想到飯後一個小時天天就喊自己肚子痛,而且上吐下瀉的,嚇得爺爺奶奶趕緊把孩子送到了醫院。到了醫院經過檢查後才知道孩子體內缺鈣引起了腸胃虛弱,孩子的消化能力很差,在成長當中殘留很多的食物無法排出,導致孩子的身體也越來越差,而且孩子鈣質吸收能力也非常的弱,骨骼發育已經非常緩慢了。

孩子為什麼腸胃差?

其實在孩子小的時候,腸胃發育還不健全,腸胃是非常薄弱的,所以孩子的飲食就顯得尤為重要,如果吃得不合適,那就容易會讓孩子的腸胃健康受到傷害。天天在跟著奶奶吃飯的時候,經常喝骨湯,吃大魚大肉,這些食物看似很有營養,但孩子的腸胃卻很難消化,久而久之,就會讓孩子的腸胃健康受到傷害,讓孩子腸胃罷工,難以吸收鈣質,阻礙了身高的發育。

79歲兒科醫生呼籲停止食用,比牛奶還傷骨骼,家長儘早撤下餐桌

79歲兒科醫生呼籲停止食用,比牛奶還傷骨骼,家長儘早撤下餐桌

1、寒涼食物

夏天到了,很多孩子喜歡吃冰糕這類食物,而且家長也會給孩子買冰鎮的西瓜吃,確實吃寒涼食物可以讓孩子在炎熱的夏天當中解渴消暑,但是如果孩子經常吃的話,卻不利於孩子身體的發育。這是因為孩子腸胃發育還不完善,寒涼的食物會加重體內的溼氣,使消化系統變得紊亂,讓孩子的腸胃不健康,孩子的身體也就很難發育了。

2、喝骨湯

很多家長一說起來給孩子補鈣,就給孩子熬骨湯喝,雖然骨湯當中含有一定的營養物質,但是對於孩子身體發育的作用來說是小之又小的。因為骨湯當中的骨鈣含量經過高溫而之後大多已經被破壞掉了,而且含有的脂肪和熱量還比較高,孩子和骨湯雖然不能夠長高,還容易使身體變胖,不利於身體的健康。

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3、隔夜菜

爺爺奶奶在每次做飯的時候都會做很多的菜,但是孩子卻很難完全地吃掉,這就導致每次都會剩下大量的飯菜,而爺爺奶奶又捨不得扔掉,就會放到冰箱裡等第二天再加熱一下吃。但是隔夜菜經過一夜會滋生大量的細菌,而這些細菌會使孩子的腸胃消化能力變得虛弱,降低了孩子的食慾,使孩子發育不良。

如何預防和改善發育慢,養護脾胃使孩子長更高呢?

(1)補充營養

家長一定要了解鈣質對孩子的身體發育是非常重要的,如果孩子缺鈣就容易使孩子免疫力低下,出現這樣和那樣的毛病,所以家長需要在平時多給孩子補充鈣質的營養,鈣含量的利用率和轉化率極高,可以滿足身體發育的需求,促進骨骼的生長。同時含有的鋅元素還可以幫助腸道提高消化能力,加快食物的消化分解,提高孩子的食慾和免疫能力。

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(2)飲食要均衡

家長千萬不要認為給孩子吃肉越多越好,因為這會加重孩子腸胃的負擔,降低孩子的消化能力,反而不利於孩子對營養的吸收。所以家長要在日常的飲食當中要以清淡為主,葷素搭配,營養均衡,避免高油高脂食物的攝入,養護孩子的腸胃,促進身體的發育。

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