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今天分享的書籍是《如何培養孩子的社會能力》。

作者默娜·舒爾是美國亞拉尼大學的心理學專家，也是兒童發展心理學的專家，主要研究方向是孩子的心理和行為，現在也兼任心理健康和預防青少年行為問題的媒體顧問。她最有名的研究成果，就是設計出 ICPS 訓練計劃，這為她贏得了四項美國的國家級大獎。

本書是一本 ICPS 訓練手冊。作者基於對兒童心理和行為的研究，設計了一系列簡便易行、循序漸進的訓練方法。父母透過鼓勵和引導，最終目的是培養孩子自己的社會能力，讓他們能獨立解決問題。

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ICPS訓練目標

有一次，作者和同事在做一項研究，觀察了全國幾千名孩子，發現可以把孩子分成兩類。一類是表現出社會能力的孩子，他們碰到麻煩不太容易沮喪，很少做出攻擊性的行為，也能關心別人；另一類是沒有表現出社會能力的孩子，跟前者剛好相反。

作者分析，孩子之所以做出不好的行為，比如打人、不聽管教、撒潑耍無賴，其實是因為，他們沒辦法透過思考來解決問題。於是，他們用不好的行為來宣洩情緒，引起別人的注意。而那些表現出社會能力的孩子，他們的思考水平更高，比如，他們會試著想辦法自己解決問題，這個辦法行不通，那換個辦法試試。這種能力顯然不是天生的，這些孩子是如何學會的呢？

作者認為，他們有辦法正面解決問題了，就會放棄不恰當的行為，將來也就不大會變成衝動、麻木、內向或者好鬥的人。所以，作者開始設計 ICPS 訓練，來幫助沒有社會能力的孩子，讓他們也能學會思考、學會解決問題。

作者說，碰到問題，別忙著責怪孩子。問題的重點，也許不在於孩子犯了什麼錯，而是大人和孩子關注的並不是同一個問題。

比如，老師告訴媽媽，孩子在幼兒園搶玩具。一般媽媽會先跟孩子說，要學會分享，要團結友愛，不管怎麼說，搶玩具總歸是不對的。就跟很多明事理的父母一樣，她先看到了孩子做得不夠完善的地方，並且急於把重要的美德灌輸給孩子，也就是我們聽得耳朵都要起繭子的名言：“我是為你好”。但是其實這件事是有原因的，比如可能是孩子先把玩具借給了小夥伴，但小夥伴不肯還給他，他就用蠻力搶回來了。

媽媽關注的問題並不是這件事情最主要的原因，也不是孩子最在乎的事。站在孩子的位置思考一下，他覺得：我已經把玩具借給小夥伴了，這就是分享了。問題的重點是，他不遵守規則，不肯還給我。而媽媽的說教根本沒有考慮到孩子的情緒，只會讓孩子更加委屈。所以，當父母覺得孩子不聽話的時候，不妨換位思考一下，孩子關注的重點是什麼。這樣孩子也會知道，父母願意傾聽他們的感受。

作者認為，一個完整的 ICPS 對話，可以分成四個步驟。分別是，明確問題的重點、理解自己和他人的感受、找到更多的解決辦法，還有思考可能的後果。其中的第一步，明確問題的重點是最基礎的一步。這裡說的問題的重點，必須是合情合理的，並且是父母和孩子都能認同的。後續解決問題的步驟，都是圍繞這個重點展開的。

比如：媽媽分配孩子做家務，要他每天把自己房間的垃圾倒掉。沒想到孩子因為怕黑，不敢一個人去倒垃圾，就把垃圾藏在了床底下。這裡，真正的重點是什麼？在孩子解釋之前，媽媽可能以為是孩子在偷懶。媽媽很生氣，假如她命令孩子一定要扔掉，就算孩子這次硬著頭皮去扔了，下回可能還會犯同樣的錯，這個問題會沒完沒了。本質上，是孩子對“偷懶”這個重點不認同，所以他也沒有想解決問題的意願。

那麼在這裡，我們可以換一個重點。媽媽要孩子倒垃圾，本意是想讓他做點家務，培養責任感，有沒有其他方法培養責任感呢？比如說，如果重點變成了“孩子可以為這個家做點什麼”，這應該是母子倆都可以接受的重點。找準了重點以後，孩子主動想了個辦法：“我可以去餵魚”。那問題就解決了。

作者認為，如果辦法是孩子自己想出來的，他就會更願意去做。因為經過了自己的思考，孩子會相信，這是一個好辦法。雖然他們還不夠成熟，需要大人的指導，但他們也不喜歡完全聽從大人的要求、也想表達自己的想法。

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ICPS 的基礎訓練

作者跟進調查了許多孩子，發現較早開展 ICPS 訓練的孩子，不僅比同齡人更善於解決問題，性格也更開朗，甚至學習成績也更好。作者花了大半本書的篇幅，來討論 ICPS 的基礎訓練，包括字詞遊戲、識別表情遊戲、學習更多的連線詞。ICPS 中的字詞遊戲是整個訓練的地基，必須打牢。那這個字詞遊戲怎麼訓練呢？

這些詞是成對出現的，比如是和不是、一些和所有這些相反的關係。家長可以拿這些詞和孩子造句子，比如是和不是來造句子，孩子可能會說：我是一個男孩子，不是電線杆，不是小兔子。這些相反的關係，可以讓孩子有個初步的印象，這個世界是多樣的，對於一件事情，我們也可以做出不同選擇。

在作者最開始設計 ICPS 訓練的時候，曾經去一個幼兒園做實驗。她找來六個孩子，提出一個問題，要求孩子們多想幾個不同的答案。可不管她怎麼解釋，孩子們總拿同一個答案來回答她。作者半天才搞明白，原來孩子們不理解“不同”這個詞是什麼意思。

為什麼會出現這種情況呢？因為孩子學習語言，靠的是模仿。我們經常會聽到從孩子嘴裡冒出大人說過的話，比如“天暗了，出門帶把傘”。大人說這句話，是在陰天時說的。孩子模仿這句話，可能是在一個平常的傍晚說的。我們聽到會覺得很有趣，但這也反映出，孩子會說一句話，跟他理解了一句話，是不能完全畫等號的。所以作者認為， ICPS 訓練的第一步，就是要進行字詞訓練。不光要讓孩子會說，還要幫助孩子理解詞語的意思，這樣才能在後續解決問題的時候，靈活應用這些詞。這才算是把模仿學來的詞語，真正變成自己的詞語。

作者設計了一系列循序漸進的訓練，父母可以根據孩子的實際情況，調整難度。比如，可以先給孩子看一些簡單的圖片，上面是一些誇張的表情，像是笑臉、哭臉、生氣的臉、沮喪的臉，讓孩子透過觀察，識別這些臉分別代表什麼樣的心情。或者，父母躲起來，假裝哭或者笑，讓孩子猜猜，父母可能是什麼心情。然後，鼓勵孩子透過提問，去了解別人的感受，或者透過回答，說出自己的感受。

父母也可以為這項訓練增加一點趣味性，比如來個角色扮演，猜猜故事書裡主人公的心情，讓孩子把具體的事情跟心情聯絡起來。透過這些訓練，讓孩子知道，他可以透過用眼睛看，用耳朵聽，或者直接詢問別人來了解別人的感受。這樣，孩子對感受的理解，就不會單單停留在字面意思上。不要小看 ICPS 的基礎訓練，有些父母發現，經過字詞訓練和理解感受的訓練之後，孩子已經能自己解決一些問題了。

比如，有了對字詞的熟練掌握，孩子可以用另一種選擇來解決衝突。像是選擇不同的物品：你玩這個，我玩那個，咱們就不能打架了；或者選擇不同的時間：你先玩，我等會兒再玩，等等。

ICPS 的基礎訓練，包括字詞訓練和理解感受的訓練，最重要的作用，就是幫助孩子建立一個觀念：遇到問題，應該尋找解決方案，而解決方案是有選擇的。

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ICPS 升級版訓練的作用

ICPS 的兩個升級版訓練方法，分別是：尋找多種解決辦法的訓練和考慮事情後果的訓練。這兩個訓練可以幫助孩子找到更好的辦法。

1、尋找多種解決辦法的訓練

在養育孩子的過程中，父母們應該都有體會，孩子學習新事物總要有個過程，走路也好，說話也好，都會在反覆的鍛鍊當中，變得越來越熟練。解決問題的能力也是這樣。所以，哪怕孩子的辦法不夠好，作者建議父母也要先稍安毋躁。不管孩子提出什麼樣的辦法，不要否定他、批評他。就算我們心裡有比孩子更好的辦法，也不要直接告訴孩子。我們可以透過其他辦法引導孩子，鼓勵孩子去尋找更多解決問題的辦法。父母可以提出一個假設的問題，讓孩子想出不同的解決辦法，並且多多益善。

這個練習是 ICPS 訓練中很重要的一步。即便孩子已經能想出不錯的辦法，也有必要開展練習。作者說，練習的目的，不是為了找到最好的辦法，而是為了開拓思路。讓孩子知道，同一個問題，可以有不止一個解決辦法。如果我的第一個辦法不管用，我可以試試別的辦法。這樣，當辦法行不通的時候，孩子就不容易氣餒。

比如，一個孩子想要同伴的植物種子，被同伴拒絕了。於是，孩子想出了第一個辦法：我的腳踏車給你騎。對方不接受。孩子又想了第二個辦法：她拿來鏟子，提出跟同伴一起種花，這一次成功了。

在這個例子裡，我們不能說孩子的第一個辦法不好。它不奏效，只是因為它不符合別人的想法。好在，這個孩子接受過 ICPS 訓練，她沒有因為被拒絕了，就立刻放棄，知道可以再想別的辦法。這也就是為什麼我們要訓練孩子，去思考更多辦法的原因。

2、考慮事情後果的訓練

孩子畢竟是孩子，有時候他們想出來的辦法，非但不能解決問題，可能還會讓事情更糟。比如有小朋友來搶他的玩具，他想出來的辦法是打人家一頓。這個時候，就需要考慮事情後果的訓練了。具體怎麼做呢？如果孩子提出了不妥當的辦法，父母可以把它當成一個新的問題，讓孩子繼續思考：接下來會發生什麼，新的衝突又該如何解決。這其實是給孩子進一步思考的機會。經過 ICPS 訓練的孩子，能夠意識到事物之間的聯絡，也能理解別人的感受，他會逐漸認識到，不好的辦法會帶來更多問題。

比如，媽媽讓孩子思考這樣一個場景：一個女孩在喂倉鼠，一個男孩也想喂，他應該怎麼辦呢？孩子想出的辦法簡單粗暴：那就把她推開。按照這個辦法做，接下去會發生什麼呢？女孩會有什麼反應？她會哭，還是會跟男孩打起來，還是跑去跟老師告狀？在這些情況下，男孩又應該如何應對？經過這些思考，孩子發現，直接推開女孩，我不但沒能開開心心地喂倉鼠，反而惹出了其他問題。所以，他自己就會否定這個辦法。

看上去，這個思考後果的過程好像很長，但作者說，熟能生巧。隨著 ICPS 訓練的開展，思考後果的過程會不斷縮短，可能只要父母簡單提醒兩句，孩子就知道辦法不妥了。最終，孩子的思考能力會顯著提升，能夠直接想出妥當的辦法。這就是父母期望中的，有良好社會能力的孩子。

父母要鼓勵孩子，就同一個問題想出儘可能多的辦法；然後引導孩子，思考他們的辦法會有什麼後果。孩子會自己發現，哪些方法很糟糕，哪些方法更好。重要的是，他們學會了獨立思考，擁有了更強的社會能力。