育人邦教育|身體“生鏽”啦，趕緊律動起來！

2021-05-18由奮鬥人生我發表于母嬰

舞蹈的本質是用來表達內心感受和對音樂的理解，不是炫耀，所以不在乎動作做得多迅速、多華麗、多漂亮，而是要與音樂契合，用身體表現音樂。舞蹈課程是育人邦心理教育學校的學員們最喜歡的課程之一，每次的舞蹈課學員們都會在舞蹈教室興奮的“翩翩起舞”。

舞蹈課開始之前，老師告訴學員們：“老師想告訴學員們，跳舞的你們是自由的，舞蹈時流下的汗水會因熱愛而揮灑，就像春天播種的種子一樣，每一個動作都是充滿希望的；舞蹈的你們是美麗的，即使只是孤芳自賞，但每一次舞蹈會讓你們變得魅力無窮；舞蹈的你們是放鬆的，時而輕快、時而跳躍、時而奔放，這些都將是你們內心的抒發；舞蹈的你們是真實的，不必掩飾，不必矯糅造作，不必畏首畏尾，儘管把最真實的一面展示出來，因為那就是你們的內心！”

學員們遵循老師的教誨，在舞蹈教室的場地上盡情揮灑著愉快的汗水。學員們先和老師做了一些舒展身體的動作，讓身體能夠充分開啟。

舞蹈教學開始了，學員們緊盯著老師的舞蹈動作，讓身體跟隨老師的動作律動，害怕自己一不小心就漏掉了動作。

學員們說道：“我們很喜歡舞蹈時的感覺，感覺整個人都是放空的，特別輕鬆，好像什麼煩惱都沒有了。經常跳跳舞感覺身體也變得輕盈了不少，每次上舞蹈課我們都特別積極，很開心。”

舞蹈是一種魅力藝術，它會讓學員們變得更有自信。雖然有人說，自信不一定能成功。但是，如果你充滿自信，就有成功的希望。老師想透過舞蹈讓大家享受自信的感覺，其實自信是飛向藍天的翅膀，是航行的船槳。在任何時候，自信都會助你一臂之力，到達成功的彼岸。育人邦心理教育學校的老師想讓每一個學員們都能成為一個充滿自信的人。