紫外線這個“磨人的小妖精”,泛紅、瘙癢,過敏只能束手無策嗎?
導讀: 紫外線過敏出現的紅腫、瘙癢問題,原因有哪些?
紫外線過敏了,我們該怎麼辦?
36歲女明星張鈞甯非常喜歡運動,曾完成過多次半程馬拉松,也被彭于晏奉為心中女神。
堅持運動11年的她,之前媒體採訪時卻告訴記者:“
我對紫外線敏感,曬一會臉就會覺得刺癢
。”
44歲香港影星佘詩曼近日在上海參加活動,穿著少女系碎花裙的她,由於天氣炎熱和室內拍攝悶熱,
側臉、脖子到胸前都泛紅了,
“嫻妃娘娘”也逃不過肌膚出現紫外線過敏症狀。
紫外線過敏離我們遠嗎?
上週末六一兒童節,帶著孩子在戶外長時間活動後,臉部及脖子出現了過敏症狀:
面板泛紅、脖子肌膚髮癢。用手一抓,面板泛紅加劇,還會伴有輕微疼痛。
如果不是出現這樣的膚感問題,恐怕我會認為紫外線過敏離得很遠。
因為無論是打傘這種物理防曬還是用防曬霜,自認為功課做得不錯。
沒想到還是紫外線過敏了!防不勝防。
紫外線過敏常見的
症狀
有:是指被陽光照射的部位出現瘙癢,當面板受到日光紫外線照射後,在暴露的部位如面、頸、手背等處發生皮疹。
在陽光下暴曬的時間越長,過敏反應則越嚴重,面板瘙癢將持續24至48小時,甚至更長的時間。
我就是那個
“更長的時間”
,
72小時依舊沒有徹底緩解。
由此打開了我對紫外線過敏的好奇心,想必在夏日,很多人都有這樣的苦惱。
要解決這個煩惱,有幾個問題值得我們去熟知:
1)紫外線過敏是由紫外線單一原因引起的麼?
2)有什麼緩解紫外線過敏的方法?最好能立竿見影!
翻閱了大量的資料以及芳香療法相關內容,得出了幾個結論:
1、 紫外線過敏,不僅和
紫外線
照射有關係,還和你的
肌膚耐受力
以及吃的
光敏食物
有關係。
2、 過敏後,在芳香療法護膚領域中,最好的緩解方法是巧用
“德國洋甘菊”
!
下面來詳細的闡述一下這兩個結論:
陽光中的UVA和UVB兩種穿透性紫外線直達肌膚,我們的身體這時候會啟動一個
自動防禦體系
來抵抗這種傷害。
但是過強的或是長時間性的光照,加上我們身體的耐受能力低下,面板就容易出現紅、腫、熱、痛的過敏現象。
體質弱、膚色白皙、敏感的人更容易中招。
另外一個重要原因還和我們吃的
光敏性食物
有關係,常見光敏性食物有雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。
除此之外,“光敏性海鮮”包括螺類、蝦類、蟹類、蚌類等,同樣含有光敏物質,如果要進行大量戶外運動的前一兩天,也要留意不要食用光敏食物。
下面來說一下紫外線過敏後該怎麼辦?
在芳香療法護膚領域中,最好的緩解方法是巧用
“德國洋甘菊”!
洋甘菊的名字源自希臘文,意思是“地上的蘋果”。用來製作精油的洋甘菊有兩種:
德國洋甘菊和羅馬洋甘菊
。羅馬洋甘菊精油,顏色呈黃色,帶有草本氣味。德國洋甘菊精油則是深藍色,氣味更強烈,有蘋果味。
德國洋甘菊精油中含有獨特的
母菊天藍烴
成分,在抗過敏、改善肌膚脆弱、泛紅、幹癢等不適症狀上更勝一籌。
呵護嬰兒
的首選精油也是德國洋甘菊精油,因為它非常溫和,新增到護膚品中,賦能護膚品具備抗過敏、消炎、緩解溼疹等能力。
如果你手中有德國洋甘菊純露,不防在紫外線過敏後,直接噴在肌膚上,頻率可以多次。
集中護理還能用
溼敷
的方式,例如面膜紙或是化妝棉,沾滿德國洋甘菊純露,溼敷在過敏肌膚上,也可以起到緩解過敏症狀的作用。
·面部護膚·
舒緩修護脆弱
德國洋甘菊精油3滴+玫瑰果油10ml
緩解乾燥細紋
德國洋甘菊精油2滴+胡蘿蔔籽精油2滴+霍霍巴油10ml
·身體按摩·
德國洋甘菊精油4滴+玫瑰精油4滴+乳香5滴+甜杏仁油30ml
如果你也是媽媽,也擔心孩子嬌嫩肌膚產生種種過敏現象,德國洋甘菊精油或是純露,建議大家可以常備一些,特別是夏天。