天天都說面板屏障受損,你真的瞭解嗎?
丨編輯:kiki排版/責編:蕉 稽核:李雲
被困在家中多日的我面板變得越來越差,明明我沒出門沒曬太陽甚至連妝都沒化,為什麼還會這樣?洗臉的時候火辣辣,擦水乳的時候也火辣辣。
就我個人而言,其實這一切都是由我
護膚不當
造成的,好好的面板屏障被我作傷了,今天用去角質磨砂膏,明天敷面膜,後天撕拉去黑頭。
不但如此,我還按一日三餐的頻率使用洗面奶,卸完妝還會用洗面奶進行二次清潔,日常護膚還用化妝棉上保溼水,你看我這一套毀膚大法是不是修煉得還挺好?
除開自己的原因,導致面板屏障受損的因素還有很多,比如
遺傳、年齡、氣候
、環境中的物理化學刺激,還有疾病造成的影響
。
我們的面板包在身體表面,直接同外界環境接觸,是具有
保護、排洩、調節體溫和感受外界刺激
等作用的一種器官,同時也是身體器官中最大的器官。
常常從別人口中聽到面板屏障受損這個詞,也不知道大家對面板屏障瞭解多少,那咱們今天就來嘮一下這個。
面板屏障的作用
我們的面板屏障類似於一層
磚牆結構
,一層穩定牢固的磚牆才可以抵禦外界的風雨。
角質細胞就相當於磚頭,細胞間脂質就相當於水泥,
面板屏障的質量就取決於“磚”和“水泥”的質量。
磚牆結構的表面還有一層由汗液及皮脂組成的保護膜,稱之為
“皮脂膜”,
可以起到潤滑面板、減少水分丟失的作用,這些部分共同構成了面板的屏障。
面板屏障不僅能
鎖住面板水分和油脂,
還能
抵抗各種面板表面病菌入侵,
對人體健康起著非常重要的保護作用。
面板屏障受損會怎樣?
正常面板含水量為10%~20%,當面板含水量下降到10%以下的時候,面板屏障就會受到一定的損傷。
許多疾病也會造成面板屏障受損,
比如特應性皮炎,銀屑病以及痤瘡等。
一般來說屏障受損表現為
面板乾燥,脫屑,潮紅,瘙癢和刺痛等。
而且面板表面的病菌容易經過受損的面板屏障進入面板內部,
從而進一步引發面板炎症反應,
簡直就是屋漏偏逢連夜雨,船遲又遇打頭風。
如何修復面板屏障?
1
避免引起進一步的屏障受損
首先要學會
給面板做減法,
學會斷舍離,不是各種產品堆疊在臉上就會有奇效,護膚步驟真的不用太過複雜,
做好萬宗之源——保溼。
因為屏障受損之後,水分和電解質都會流失,但事實上我們的面板並不缺水,
缺少的是保溼,
我們只需要把面板裡的水分留住即可。所以大家千萬別吝嗇於使用保溼乳和保溼霜,一天可以多次塗抹。
停止手上使用的刺激性護膚品,
例如含酸類成分的產品,
酸類確實是有剝脫角質的作用,長期使用面板會變得細嫩,但是每個人的承受能力不一樣,使用這些高刺激的護膚品也會造成面板受損。
避免過度清潔,
有的人長期使用皂基洗面奶(甚至說就喜歡這種搓盤子的感覺),但我們的面板其實是呈弱酸性的,皂基洗面奶屬於鹼性,長期使用會破壞面板的PH值平衡。
對於正常的面板來說,使用完卸妝產品之後通常不需要再使用額外的潔面產品,也不要頻繁使用去角質產品,
你真的沒有那麼多角質需要去除,
相信我!
面膜也不是必需品,而且過度使用面膜還有可能會引發一些其他的面板問題。(參考科普文章->曾經以為只要面膜敷得夠多就可以成為范冰冰,後來。。。)
2
積極治療導致屏障功能障礙的疾病
當面板出現問題的時候,不是自己亂用藥或者試圖去修復面板屏障,因為光想著修復面板屏障是不行的,還得想辦法去
治療引起面板屏障損傷的疾病。
不管是玫瑰痤瘡、痤瘡、特應性皮炎或者溼疹,都要
針對性地去治療,
先把疾病控制住,這樣也可以促進修復面板屏障的程序。
3
科學合理地護膚
我們的細胞間脂質是由神經醯胺,膽固醇和脂肪酸組成的,可以選擇使用含有
“神經醯胺,膽固醇”
以上兩種成分的護膚品,幫助修復面板屏障功能。
其實這些護膚品的作用也就是透過這些成分來補充面板表面的皮脂膜和角質細胞之間的“水泥”,從而加固面板表層的“磚牆結構”。
還有一個就是紫外線,科普了八百遍防曬的重要性,紫外線會穿透你的真皮層,不僅會變黑,而且會導致脂質和膠原蛋白受損,引起面板的光老化甚至面板癌。
有條件的多擦防曬霜,不喜歡擦的就做好硬防曬。
面板屏障受損是一個很嚴重的問題,一定要引起足夠的重視,畢竟一個Q彈嫩滑的肌膚誰不愛呢,自己都忍不住多摸兩下是不是,但也不用臉上有點問題就驚慌失措,因為
並不是面板有問題就一定是面板屏障受損。