秋冬補氣，10種食療養生食物，你吃過幾種
今天路飛就給大家推薦10種食療養生美食，看看你吃過幾種鯽魚健脾胃鯽魚是人們常吃的淡水魚之一，有健脾利溼、溫中開胃的功效，對脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補作用...
阜陽這種野菜長得難看，卻比香椿更鮮嫩！錯過要再等一年……
蒸楮穗的做法：備用食材：楮穗適量，雞蛋1個，麵粉少許，香蔥2根，大蒜3瓣，青椒1根，香葉1片，小茴香1小把，乾紅辣椒3個...
脾胃虛弱怎麼辦？常用4種古方專調腸胃不適，該如何選擇？
重點說明：人參健脾丸重用黃芪、山藥，著重健脾益氣，主要用於脾胃虛弱所致的飲食不化、噁心嘔吐、腹痛便溏、體弱倦怠...
養生藥膳，生活與養生的美食配方。
羊奶性味甘、溫，為溫補之品，作用與牛奶相似，更適合虛寒體質之人雞蛋性味甘平，偏於滋陰潤燥，養血安胎鴨蛋性味甘涼，偏於清肺止咳，滋陰平肝鵝蛋甘溫，偏於補中益氣鴿蛋甘、鹹、平，偏於益氣補腎蛋類食品除含豐富蛋白質外，還含有鈣、磷、鐵及維生素等多種...
愛出汗，稍微活動一下就出汗，這樣的人是什麼體質
一，背上的膈俞穴壓上去很痛（有悶氣在裡面），經常去壓這一個穴位可以寬胸開膈（在督脈旁開一寸半，肩胛骨下面一點，摸上去比較鼓出來的地方）...
這些病不用看醫生：黃芪的4種妙用，25種搭配巧治多種常見病
石韋有利溼熱消蛋白尿、降血中尿素氮的作用，與有抗腎炎樣作用的黃芪配伍，為治療腎炎腎病脾肺氣虛、溼熱未淨而致水腫、蛋白尿的有效配伍...氣血不足如何調理？女人常吃這幾物，補氣養血，氣色越來越好
女人常吃這幾物，補氣養血，氣色越來越好板栗：含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等，具有健脾益氣、補腎強筋、抗衰老等功效...
一年之計在於春，春季養生應該多吃這四種食物
櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風溼性腰腿病的食療...