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【材料】：鴨肉 500克，啤酒 1瓶，香葉 2片，八角 2個，冰糖 3塊，姜蔥 適量，蒜苗 適量，生抽 小半碗，老抽 1湯匙，鹽 1茶匙【做法】：鴨子剁塊，洗乾淨血水，然後瀝乾水，放入鍋裡，加入沒過鴨肉的清水，放入蔥結和幾片姜、八角、香葉，...

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老福州人的生活習俗是，在處暑的時候要吃龍眼配稀飯...

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▲洪普號古茶專賣店今天是處暑，暑氣消退，涼風乍起，真正的秋天到來了...

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處暑節氣後，氣象上已經正式進入到了秋季氣候，天氣變得乾燥起來，需要食用一些具有潤燥的食物，保養身體，鴨子性寒，食用鴨子可以增加身體中的寒涼之氣，降低燥熱之氣，而且鴨肉中富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，適量食用對身...

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在這裡，小熊需要提醒大家的是，處暑運動不宜過量過大，宜選擇輕鬆平緩的專案...

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文化習俗祭祖舊時民間從七月初一起，就有開鬼門的儀式，直到月底關鬼門止，都會舉行普渡佈施活動...

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而軍隊碰巧遇到從湖南安化販運茶葉的茶商，戰士們飲用安化黑茶後狀況漸佳...

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、”古人在《孝緯經》中也雲：“處暑後十五日為白露，陰氣漸重，露凝而白也...

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三、護理好胃部和臍部處暑時節晝夜溫差較大，會刺激胃酸分泌量增加，使腸胃產生痙攣收縮，導致人體抵抗力降低，造成腹痛、腹脹、腹瀉，這時一定要注意保養好腸胃，多吃些百合粥、銀耳粥、杏仁粥、蓮子粥等助於健脾胃、補中氣的食物...

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處暑節氣期間炎熱的氣候畢竟已接近尾聲，白天的氣溫雖然仍較高，但早晚的溫度已經變得很低以南寧為例，雖然到了處暑，“秋老虎”仍然肆虐，實際上人們依然會感到炎熱...

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運動的時間最好在早上和晚上，可選擇快走、打太極拳、爬山等運動方式，既能促進血液迴圈、加快新陳代謝，又可使老年人一天保持良好的精氣神...

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此時應該去大水面釣大魚，不過處暑過後依舊高溫，還是以釣陰、釣深、釣活水為主，目標魚還是早晚底釣大魚，比如青魚、鯉魚等，中午浮釣草魚、鰱鱅等，這樣漁獲往往會好上不少...

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日常生活中，再忙也別忘了多吃些時令水果，飲食順應節氣，順利度過秋季...

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處暑土氣粥：小米綠豆南瓜粥食材：小米1把，綠豆1小把，南瓜200克，百合20克，馬蹄（荸薺）5個做法：將綠豆、百合洗乾淨，提前浸泡半小時，百合、綠豆先煮...

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中醫專家提醒，處暑氣候處於陽消陰長的階段，養生方面以祛溼、潤肺、解“秋乏”“三步曲”為重點...

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南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、煮飯等，今天既不熬粥也不煮飯，就用它搭配蘋果做一道養生美食，蘋果和南瓜都含豐富的膳食纖維，可加強胃腸蠕動，幫助食物消化，現在天氣涼了，蘋果就不要生吃了，煮著吃或是和麵食搭配做成餅，它的營養物質能更好地被人體...

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隨著秋季的深入，早晚寒涼之意明顯，處暑節氣的時候，記得給家人煮上一鍋熱騰騰的白丸子，甜口味的可以加糖，鹹口味的可以放喜歡的配菜，吃完整個人暖和了...

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處暑之前是立秋，之後是白露...

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那麼，處暑節氣後，養生喝茶應該選擇哪種茶最合適，秋天喝茶，需要謹記哪4條好處...

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作為一種半發酵茶，烏龍茶的茶性是非常平和的，它介於紅茶和綠茶之間，不寒不熱，恰恰好，最適合在秋天飲用...

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