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1、起床後抽菸煙癮厲害的人，早上起床後就想抽一根菸，早起第一根菸，能夠讓他們起到提神的效果...

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政府和菸草公司的人很聰明，在煙盒上印上“吸菸有害健康”的字樣，又在電視、廣播、報刊雜誌等媒體上進行戒菸宣傳，然後就告訴人們：“我們已經警告過你們了，吸菸與否是你們自己的選擇...

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哪怕是一個過於煙癮很重的人，讓他真切地回憶吸菸時期身體是多麼糟糕，戒菸的過程是多麼艱難，幾乎是不可能的...

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所以，哪怕你抽菸抽得時間再長，都可以突然戒菸，煙這種東西，就是早戒早好，有句話說放下屠刀立地成佛，而放下煙你的身體會立馬變好，有研究發現，能夠一小時不抽菸，身體就會開始慢慢的往外代謝二氧化碳等有害物質，身體會好轉，因此有戒菸打算的人，不要擔...

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圖片來源：央視新聞截圖30 年菸草煙霧的累積，則會讓肺像被潑上了墨汁一樣，就連更深處的組織也沉積了很多黑色的物質...

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拋去蔣介石犯下的錯誤不說，他確實是一個非常厲害的人物，蔣介石嚴格的要求自己和身邊的人，為了保證自己有健康的身體，他始終保持作息十分的規律，而且吃的東西也相當的清淡，沒有其他任何不好習慣，蔣介石自己不抽菸喝酒，他也不喜歡周圍的人在他面前抽菸喝...

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正在爭議不決之時，愛開玩笑的黎德恂忽然站起來說：“其實，吸菸這東西並非壞事，它是早見經傳的聖賢之道呀，孔聖人不也喜歡吸菸嘛...

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若你有以下幾種“感覺”的話，說明煙癮或不小了每天吸菸的數量比較多，對於煙癮大的人來說，每天真的是會不自覺地抽根多根菸，甚至一包煙一兩天就沒了，口袋裡摸不到煙就覺得難受，如果你每天抽菸的根數都在10根以上，或說明你的煙癮已經非常重了...

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不要氣餒，我們理解你的難處跟尼古丁“分手”的路上，你從來不是一個人因為有無數人採用了科學的方法成功戒菸，擺脫菸草危害，正在享受全新的健康生活還有太多人擔憂你的健康，希望在你的戒菸路上助你一臂之力其實，實現戒菸目標的方法有很多種只要你想，現在...

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據清朝的史料記載，如果按阿片的量來計算，婉容相當於一天要抽四到五包的煙，試想一下在現實生活中，一天一包煙的人都足以證明這個人的煙癮不算小了，但婉容一天就四五包，可見婉容的煙癮達到了什麼地步，也怪不得專家說，婉容能夠活到39歲都屬於高壽了...

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已經掐滅過一次的香菸很多人為了限制自己的吸菸量，喜歡將一根菸分為兩三次來抽，雖然這樣在一定程度上能夠減少吸菸的總數量，但是反覆點燃的香菸會產生更多的有害物質，因為香菸熄滅後，末端的菸絲已經被碳化，再次點燃時將釋放更多毒素，所以已經掐滅過一次...

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想要戒菸需要做好這3件事情：第一：培養一種運動愛好煙癮的起因是因為人們的壓力過大，因此，想透過香菸中的有效成分來麻痺大腦，以達到放鬆的目的...

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