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5mg）維生素C增加50mg（達到150mg）葉酸增加150ug（達到550ug）產後媽媽每天的食物建議量：穀類250-300g，薯類75g，全穀物和雜豆不少於1/5蔬菜類500g，其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜應占2/3以上水果類200-...

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到2088年，人口將再次增長一倍，達到預計的110億，這將花費近100年的時間...

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若是幹設計的話，如果你有十年左右的設計經驗的話，我相信在地市一級的設計院拿到20w是沒問題的，然後如果你再有一定的證書，比如說造價，諮詢，一建，岩土，結構等證書，再加上雙邊的公積金，我敢肯定一定能夠超越25w，甚至更高，如果還沒有達到，恭喜...

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婦女受教育水平不斷提高從普通高中在校生中女生所佔比例看，2020年達到50%，比2010年提高了2...

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其實，啤酒裡的微生菌是活的，它們在加熱的過程當中，拼命逃躥，不僅往各種穀物裡鑽爬，也透過肉的纖維，鑽入到深處的細胞當中，不僅達到了按摩的效果，在微生菌與肉的接觸過程中，產生了一種新的酶，這種酶既可以帶來肉的最香體驗，更可以透過自身香氣的釋放...

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天水是國家歷史文化名城，境內國家和省、市級重點保護文物169處，代表有大地灣遺址、天水伏羲廟和麥積山石窟等...

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由於光子以光速運動，所以在它“時間靜止”的感覺裡，自己誕生瞬間就從太陽到達了地球，從比鄰星到達了地球，從宇宙大爆炸時到達了地球，而人類所謂的時間，只是低速運動狀態下的限制罷了...

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在家裡養花種草，稍微有了些養花經驗的花友都知道一件事，就是養護工作中的澆水工作很重要，很多花卉在栽培過程中，因為澆水的多少會出現各種問題，更是有超過七成死亡的花卉都是因為直接或間接的澆水原因造成的，想要達到一個理想的澆水狀態，就是要讓盆土環...

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力竭通常被視為能夠徹底刺激肌肉的訓練方式，然而這樣的訓練卻並非完全適用於所有的重訓動作，多關節的運動如：深蹲、硬舉、臥推等，除了很難針對單一目標肌群達到完全疲勞外，在大重量選擇上使用力竭也會使得受傷的風險提高...

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到今天，從地球上發射的飛船，依靠火箭的動力達到的最快速度也沒有超過20千米/秒...

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在這裡我們將消耗脂肪主要分為以下幾點：基礎代謝，食物熱效應，日常消耗（工作，運動），但是如果我們想要快速的達到減肥的效果重點還在於我們能夠從食源頭和日常消耗下手，增強我們減肥的效率，讓我們早日擁有完美的身材...

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廣深高速的建成時間其實已經非常久遠了，早在1997年到時候就已經建成，距離如今已經有25年了，作為廣東內部第一條連線了廣州、東莞與深圳的高速公路，這條公路對於廣東這個省份也具有著非常特殊的意義...

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大家都知道，如今的阿富汗只能用混亂來形容，難以將土地下寶貴的礦業資源進行有效開發，已經不僅僅是存在開採難度和技術等問題，有太多的不確定性，就算你拿下了開採權，也總是因為諸多現實原因而不得不擱置下來，自己家裡的礦沒有辦法挖出來，又有人跑來搶，...

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其中吉利品牌的旗艦SUV 星越L雖然在7月下旬才迎來正式上市，但其10天銷量就達到了6059輛，累計訂單更是突破3萬輛大關...

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北汽極狐這款C級轎跑，還真有兩把刷子最近國內的兩臺車對撞實驗火了，這兩款車分別是比亞迪漢和北汽新能源極狐阿爾法s，並沒有採用原來中汽研或者中保研的碰撞測試模式，而是採用了今年比較新潮的正面對碰，和前段時間奇瑞星途攬月自己兩款車碰撞的模式差不...

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另外，寶馬X3是此次唯一進入到十強當中的豪華品牌，銷量為11671輛，同比增長達到25...

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本田CR-V外觀的設計比較成熟，前臉橫條狀鍍鉻飾條，顯得非常的有特色，採用的是扁平式的設計，並貫穿車頭並兩側大燈相連，視覺上起到了拉寬車頭的效果...

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5T DCT旗悅版紅旗H5，作為全系最低配的入門版車型，當初上市指導價格為14...

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依託Ramsis軟體，奔騰T55牛犇版配備為中國人量身定製的皮質座椅，符合人體工學的舒適設計，更加貼合人體曲線，帶來良好的座椅包裹性...

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8%，一躍而上成為了中國電影史第二名，19年的魔童降世當時的票房累計才達到了50...

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