IMGDATA = ［{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790619109/1000”，“desc”：“對於煮婦來說， 每天吃什麼？腦子裡總有這樣的疑惑，作為上班族，午餐在學校或者公司裡解決，那麼早餐和晚餐該如何安排？ 想吃吃的好， 吃的營養，吃的省事，照顧家裡個人的口味。。。。淋漓種種的問題， 真得很讓人很頭疼。作為人體補充營養的優質食材，雞、鴨、魚、肉，每天變著花樣做著吃。 （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790621630/1000”，“desc”：“說起肉類，可謂是大多數人最常吃的葷菜了，最近的豬肉的價格漲的太厲害，雖然報道豬肉價格降了，但去市場上一看，還是猶豫沒買，而去稱了些牛肉回來，牛肉無論是從口感、味道、營養上都比豬肉要高很多，家人更喜歡，現在豬肉的價格塊趕上牛肉的價格了，那還不如買牛肉吃，再說吃牛肉長勁不長膘， 冬天吃暖胃滋補，更加合適。 （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790605166/1000”，“desc”：“今天給炒牛肉搭配的是胡蘿蔔，“冬吃蘿蔔賽人參”，胡蘿蔔色澤豔麗，營養豐富，尤其它所富含的胡蘿蔔素和維生素A， 具有養肝明目的作用，對孩子的視力好，要常吃。平時很多人炒牛肉時直接下鍋，這樣炒出來的牛肉又老又柴，口感不好，那我們該怎樣做呢？ 其實牛肉的醃製很重要，但要注意，醃牛肉時千萬不要只加澱粉，多加一種料，牛肉鮮美可口還不粘鍋。下面就來分享飯店大廚告訴我們炒牛肉所需要做好3要點喲。 （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790605559/1000”，“desc”：“【胡蘿蔔炒牛肉】 原料： 牛腦肉 1小蝶 胡蘿蔔 2根 青蒜 1根 薑末 少許 澱粉 1小勺 醬油 1勺 料酒 1勺 小蘇打 1小勺 油鹽 適量 製作：1。 準備好原材料； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790605925/1000”，“desc”：“2。 牛肉片加入適量的鹽、澱粉、料酒和醬油等拌均勻醃製一下； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790606575/1000”，“desc”：“3。 再加入少許小蘇打粉拌均勻後靜置十分鐘； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790606573/1000”，“desc”：“4。 燒熱鍋放入適量的油，下入醃製的牛肉片進鍋翻炒； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790606726/1000”，“desc”：“5。 直至牛肉片變色後先盛出來備用； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790606793/1000”，“desc”：“5。 燒熱鍋，倒入少許油，下入胡蘿蔔煸炒一下； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790607068/1000”，“desc”：“7。 微微出紅油後加入少許鹽調味； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790607659/1000”，“desc”：“8。 再加入炒好的牛肉進鍋翻炒兩下； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790607801/1000”，“desc”：“9。 加入青蒜葉進鍋翻炒變色即可； （來自：斯佳麗的小廚房）”}，{“type”：1，“value”：“”}，{“type”：2，“value”：“http：//inews。gtimg。com/newsapp_bt/0/10790605055/1000”，“desc”：“小貼士：1。 炒牛肉要選用牛裡脊、牛柳、牛腦等牛肉較嫩的部位； 2。 要橫切牛肉， 也就是要將將牛肉的紋路切斷； 3。 醃製牛肉加入點小蘇打能讓牛肉片更嫩； 4。 胡蘿蔔是脂溶性食材，要用油煸炒更利於胡蘿蔔素的吸收。 （來自：斯佳麗的小廚房）”}］