“綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。”讓人又愛又恨的夏天如約而至，我們重燃生活的激情投入到忙碌的學習和工作當中，這時候你需要給自己送上一杯可口的果汁，給自己的生活添份精彩，一杯自己親手榨的果汁簡直是夏天的福利哦！

1。香蕉木瓜和優質酸奶

做法：將玻璃器皿洗淨，放入藏靈菇，倒入鮮牛奶，放置一天，第二天將做好的酸奶過濾出，將藏靈菇移至新的乾淨玻璃器皿，再次倒入鮮牛奶製作下一天的酸奶，做好的酸奶內加入一勺蜂蜜，木瓜去籽，與香蕉去皮切塊，拌入酸奶拌勻即可。

2。黃瓜和雪梨

做法：黃瓜清洗乾淨，切成小塊待用，雪梨清洗乾淨，去掉梨心，皮可以不用削掉，把果肉切成小塊，把黃瓜塊和雪梨塊放入清洗乾淨的料理機，加入適量蜂蜜，減肥的話最好不加蜂蜜，然後倒入100毫升純淨水。想喝冰的話，提前把水放入冰箱冷藏2個小時，啟動料理機的按鈕，打20秒左右即可，把打好的黃瓜汁過一下篩，把渣渣過濾掉，過濾好倒入杯子裡，就可以美美的享用了。一天一杯，刮油減脂，體重蹭蹭往下降哦。

3。芒果和菠蘿

做法：準備好一個菠蘿和兩個芒果，菠蘿去皮切成小塊，大小以能放入投料口為宜，芒果去核取果肉，打花刀，然後取下丁狀的芒果粒，把菠蘿和芒果相間著放入榨汁機，等一會誘人的新鮮果汁就完成了。

4。楊桃和蘋果

做法：把楊桃洗淨，並去除稜角硬邊，切塊。蘋果洗淨去皮，切成小塊。在淡鹽水中泡一會兒。蘋果用淡鹽水泡一會兒可以防止氧化，在榨之前要再衝洗去鹽味。將蘋果塊和楊桃塊加適量水一起放入榨汁機中，攪打3至5分鐘，打至成泥即可，用濾網去掉渣和泡泡。取三分之一個檸檬去籽，把檸檬汁擠入蘋果楊桃汁裡。再次過濾兩次去掉泡泡。將打好的果汁加入適量的蜂蜜調味即可。還可切楊桃放杯子，倒入果汁，用蘋果花裝飾，楊桃蘋果汁具有增強抗體，補充營養，消腫利咽的功效哦。

5。楊桃和獼猴桃

做法：楊桃洗淨，獼猴桃去外皮後洗淨切成片，將獼猴桃、楊桃、蜂蜜、涼開水放入機子中，啟動開關，可以根據自己的口味調整加水量哦。

大家來嘗試自己做一杯清涼的果汁吧~