捕俘拳的教程,來了!
文圖 | 金富強、詹奕銳、王瑞升
影片 | 金富強、王家文
捕俘拳一直是兵哥哥們的必殺技
在新兵訓練考核細則中
捕俘拳和格鬥術也是必考科目之一
如何讓新戰士們掌握捕俘拳的精髓
打出氣勢、打出殺氣
這不,
第72集團軍新兵某旅
新兵19連副班長詹奕銳
特地錄了一段影片
帶新戰士們一招一式學習捕俘拳
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影片:捕俘拳連貫動作示範
這段影片看完,還是雲裡霧裡?
別急!
下面的分解練習
為你仔細講解——
格鬥準備
技巧:
在立正姿勢的基礎上,
兩腳迅速併攏,
同時兩手握拳,拳眼向裡,距跨約10釐米,
頭向左甩,目視左方。
上擋衝拳
技巧:
當敵兇器從正面襲來,側身閃過,右手格擋,左手握拳於腰際,蓄力出拳擊敵面部或胸部。
削臂絆腿
技巧:
當敵人糾纏拉住自己的右手時,左手削臂掙脫敵人,右手抽回腰際蓄力,右腳前踢絆腿,右手出拳擊敵。
上架彈踢
技巧:
當敵兇器朝自己襲來時,上步同時雙手交叉格擋,左腳順勢彈踢敵方襠部或者腹部。
下砸上挑
技巧:
用肘部擊敵背部,起身蓄力擊敵。
交叉側踹
技巧:
雙手小臂交叉,格擋朝自己胸部襲來的攻擊,側踹從左邊(右邊)進攻的敵方。
順手牽羊
技巧:
當敵兇器朝自己襲來,雙手格擋拉住敵小臂,同時絆腿,擊倒敵人。
上擋抱膝
技巧:
當敵兇器朝自己襲來,右腳上步左手格擋,側身順勢抱住敵膝蓋或者大腿部位。
插襠扛摔
技巧:
側身抓住敵人脖子和襠部,朝自己發力擊倒敵方。
下撥上勾
技巧:
當敵兇器朝自己襲來時,左手揮臂格擋,右手蓄力出勾拳擊敵下顎或者胸部。
卡脖摜耳
技巧:
上步抓敵脖子衣領處,左手拉敵至胸前(或者大腿上),右手出拳擊敵頭部。
內外絆腿
技巧:
出右腳絆敵,順勢肘部擊敵。
踹腿鎖喉
技巧:
當與敵身位較遠時,迅速上步右腳踹敵膝蓋處,順勢右手鎖敵喉部。
裡撥衝
拳
技巧:
左手揮臂格擋敵兇器,雙手同時出拳,擊打從正面和側面進攻的敵人。
抓手纏腕
技巧:
當敵兇器朝自己頭部襲來,雙手格擋敵襲擊,右手順勢抓住敵手腕,左手手肘部壓敵手肘部,致敵兇器脫手。
掐襠卡脖
技巧:
右手掏敵襠部擊倒敵人,左手砍敵脖子處。
別臂下壓
技巧:
當敵兇器朝自己背部襲來,身體向後右手格擋,左手順勢抓敵手腕處,用肘部下壓敵肘部,致敵兇器脫手。
結束姿勢
技巧:
左腳靠攏右腳,恢復立正姿勢。
怎麼樣?看了班長的分解練習有沒有學會捕俘拳?希望你們能夠勤學苦練,早日成為一名合格的軍人。
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微 信 號 | 人民前線(ID:njjqrmqxb)
監 制 | 吳迪
主 編 | 王軍華
編 輯 | 吳榮鑫朱 樺
實習編輯|王雨辰 汪加振
刊 期 | 2767期
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