王大爺今年76歲，住在醫院裡，行動不方便，子女倆又有很多事情要做，無暇顧及，不得不請來一位護工——老周。 老周每天早上8點鐘起床，給王大爺洗腳、擦身、餵飯，然後把他送到病房。老周的手藝非常好，每天都能為老人做好很多飯菜。王大爺很喜歡他。 有一天，老周正在給王大爺穿衣服時，忽然聞著刺鼻的氣味，頓時掩鼻而去。

王大爺見了心裡非常不是滋味，他不滿地說：“兒子出錢讓您做護工的，也要受您的反感！” 說完就把錢包摔在了地上。原來王大爺在超市裡買了一袋泡麵，回家時發現包裝袋上有很多油，王大爺就拿去洗，結果卻讓油給沾了起來。怎麼辦呢？ 老周趕緊解釋說他並不是嫌棄王大爺，而是王大爺的氣味實在是有些沉重。

老周拂袖而去時，王大爺拍了一下大腿，他想起來了，只要孫子來看他，他總是坐在很遠的地方，不呆幾分鐘便會鬧起來。 “我說這孫子怎麼啦？”王大爺疑惑地問，“他怎麼老是不說話呢？”“我想，可能是我身上有東西吧！”王大爺回答道。 “這就是為什麼麼？” 然而王大爺左一嗅、右一嗅並沒有嗅到他的氣味。

事實上，許多老人自己也許並不覺得身上有老人味，但周圍的人們卻能輕易地察覺出來。 比如，有的小孩喜歡吃巧克力，有的孩子喜歡吃果凍……這些都說明了老年人的味道非常特別。如果不小心碰到這種情況，就會引起身體不適。老年人為什麼有這種氣味呢？ 特別是嗅覺較好的小孩子聞著長輩的怪味，躲在遠處不肯與長輩玩耍。

一。老人的氣味是由於太骯髒？

許多人認為老人味是由於老人不講衛生所造成，的確有些老人由於年事已高，行動不便，便沐浴更衣次數變少，可使身體產生臭味。 這可能就是老年人味重的主要原因之一。老年人為什麼愛吃辣？這是一種生理上的需要。如果身體裡缺少辣椒等辣味物質的話，就會影響食慾。 不過未必全在於此，老人味之所以會產生，跟很多因素有關係，例如：。

2-壬醛升高

結果發現：40多歲的老人面板表面有一種叫做2-壬醛（2-NF）的成分。 這種物質是人類面板衰老過程中的一個標誌，也被稱為“老化因子”，它可以導致人體多種疾病發生，比如：老年痴呆症、白內障等。1。2-壬醛與老年人的關係。 2-壬醛具有油膩味及腐草味，是ω-7不飽和脂肪酸被氧化，降解形成的。 2-壬醛含量越高，老人味越濃。

新陳代謝能力減慢

人在成長過程中，新陳代謝速度越來越慢，而代謝又趕不上攝取的節奏，會造成食量大而代謝小，從而在體內發出怪味。

研究發現中老年男性老人味發生的機率高於女性，這可能和男性皮脂腺比較發達、分泌棕櫚油酸比較高有關。

疾病的徵兆

同時也要注意老人味有可能預示著生病。 如果有這種情況，就應該考慮到是否需要治療了。如果不是這樣，那麼就要及時就醫，以免延誤病情，造成更嚴重的後果。老人味能反映出老年人的體質狀況和健康狀況。 不一樣的老人味和不一樣的病相關。

老人有爛蘋果味可能是因為患了糖尿病，當糖尿病時脂肪被肝臟氧化生成丙酮，丙酮隨血液迴圈入血，會讓撥出氣有丙酮味，聞之如爛蘋果。

老人有尿臊味可能是因為腎病，腎病到了一定程度，可造成尿量少或者沒有尿味，造成排毒困難，可讓撥出的氣有尿味或者氨味。

另外身體聞到爛白菜的味道可能和低血糖相關，聞到肝臭味可能和肝病相關，聞到口臭味可能和口腔疾病相關等等。

當然也有老人愛抽菸喝酒，或較胖之類的，易有老人味。

別讓家中長輩一旦有了老人味就認為他們“髒”了，不然容易傷到他們的自尊心。 老年人的家庭是社會大家庭中不可缺少的一個組成部分。然而，在日常生活和交往中卻常常會遇到這樣或那樣的困難與挫折。有些老年人甚至因此而產生了自卑感。 我們要耐心的去幫助長輩、查詢原因、積極的去解決。

二。不願讓人反感的事情請事先做四件

對老人本人而言，臭氣熏天，很可能遭到不明真相的評論與厭惡。 但在日常生活中，我們也可以發現很多老人身上散發著一股獨特的味道，這是與年齡相關的。老年人身體機能下降，容易出現一些疾病，如關節炎、高血壓等。 因此，不願讓人指手畫腳的人，在四十歲以後就應該事先做四件事情。

1。查明原因

武漢普愛醫院面板科專家徐慧珍介紹說，老人味可防可除，其前提就是要找準病因、對症治療。 首先要了解自己的情況：老年人一般都有不同程度的面板病史，如銀屑病、溼疹等。因此，在用藥上一定要根據病情進行針對性選擇。 若由年齡較大引起，可增強面板保溼，若由慢性疾病引起，應積極處理原發病。

2。淡食

飲食應以清淡為主，控制蛋白質攝入，堅持少油膩低膽固醇膳食，同時應多飲水，多食新鮮蔬菜水果。

消化不良之長者，可適當喝山楂水或煮湯時新增具有健胃消食作用之雞內金和砂仁。

3。講究個人衛生

個人衛生還要講究，勤浴勤換，保持清潔整齊形象。

特別是老人們肌膚乾燥、易脫皮、大小便時還會把內衣褲弄得髒兮兮的，因此內衣褲必須天天換。 同時要注意不要讓孩子或小朋友在臥室裡玩玩具、看電視。 家中床單，被子，枕套及其他家居用品也應經常洗滌與晾曬。

4。多動多汗

也要適量鍛鍊，一方面能增強體質、防治慢性病，同時還能促進新陳代謝、多汗、排洩身體毒素。 但如果過度鍛鍊則會損傷健康甚至引起疾病。因此，在日常生活中，要注意以下幾個問題：1。堅持適量運動。每天至少進行一次中等強度以上的體育鍛煉。2。適當參加體育運動。 建議老人選擇快跑，跳舞，打太極拳等有氧鍛鍊，一週鍛鍊3-5次，一次20-60 min。

外延：老人洗澡時要注意三點

最後提醒大家，防止及清除老人味應經常沐浴，但因老人體質的特殊性，沐浴時需注意以下三點以避免意外發生：

洗澡頻率

老人面板較薄、分泌油脂持續減少、洗澡次數過高易加重面板乾燥等問題，按照《中國面板清潔指南》的建議，寒冷冬季老人5-7天沐浴1次就可以。 但不要用肥皂和洗衣粉洗面，因為皂類中含有較多的蛋白質及脂肪成分，會增加面板過敏的風險；另外，肥皂和洗衣粉也是細菌繁殖生長的培養基，容易引起面板病。 夏季氣溫較高、多汗的可1-2天清洗1次。

沐浴的時機

洗澡的時間不能過長，淋浴的話，大概五分鐘就可以搞定了。 如果是水浴鍋內的水沸騰了，就不要用毛巾去擦，直接用手去擦洗，因為這樣會燙傷面板。洗完之後要立即把身體浸泡在水中約15分鐘後再穿上衣服。 如盆浴約20分鐘。

沐浴過久易加重體內水分流失。 浴室空氣中含有大量水蒸氣，會增加患支氣管炎、哮喘的機率；而潮溼的環境也會使面板變得粗糙乾裂，影響健康和美觀；長期在潮溼環境下生活，還會引發溼疹。 若衛生間通風條件差，也易造成缺氧，引起腦出血和心絞痛。

洗澡水溫

洗澡時水溫不可過高或過低，和體溫差不多，不要高於38攝氏度就可以了。 因為人在這個溫度下面板最容易散熱和蒸發水分，而身體裡的熱量又不能及時散發出去，所以人體內部就會產生一種叫“水合氯醛”的有毒物質。 水溫太高了

易損傷面板或使血管擴張、血壓下降而發生暈厥。 在冬季，天氣寒冷時更應注意保暖。如果家裡有空調或電扇等取暖設施，要經常檢查門窗是否關好；浴室的水溫度不宜太高，否則會對人體造成傷害。 水溫太低，易受涼，會加重心臟的負擔。

多數時候老人味屬於正常生理現象。 若周圍長輩有老人味時，大家應多體諒、善意提醒，切忌責備、厭惡。 老年人在日常飲食中應該多吃蔬菜，水果等富含維生素C，礦物質及微量元素的食物，以增強自身免疫力，避免疾病發生。此外，適當增加運動量也有利於身體健康。 老人本身應學會防止及清除老人味並保持清潔