孕期經常出現疲倦、乏力、頭暈耳鳴、眼花、噁心嘔吐、食慾不振、腹脹腹瀉、面色蒼白、胸悶心悸、注意力很難集中……等等這些症狀，那麼很有可能是出現貧血了！

常常說“十個孕婦九個貧血”，女性在懷孕期間，血容量會大大增加，血液呈稀釋狀態，從而產生生理性貧血。另一方面，孕婦肩負著兩個人的營養所需，容易出現寶寶和媽媽“爭奪”營養的情況，如果日常營養供需不足，很容易導致貧血。

孕期常見2大貧血型別：對母體和胎兒健康均會產生多種不良影響

缺鐵性貧血

——是最常見的妊娠期貧血，主要是由於孕婦對鐵的需求量要比孕前高出一倍以上，如果鐵攝入不足、需求過多或流失過多，就會出現缺鐵性貧血症狀。

缺鐵可降低孕婦免疫力，併發妊娠期高血壓疾病、胎膜早破、產後出血等風險；對胎兒來說還會增加胎兒生長受限、早產、新生兒窒息、甚至死胎等的發病機率。

巨幼細胞貧血

——多是因缺乏維生素B12或葉酸引起的，再加上孕婦胃腸蠕動減弱、動物性蛋白質和新鮮蔬菜攝入不足，就更可能引起巨幼細胞貧血。

維生素B12與葉酸對維持神經系統的正常功能具有重要作用，維生素B12可以幫助葉酸在體內發揮作用，是孕婦不可缺少的維生素之一。維生素B12缺乏會引起精神情緒的異常、表情呆滯、反應遲鈍、精神不佳、記憶力下降等症狀，還會增加心血管疾病的發生機率；重則影響胎兒發育，造成胎兒發育過小、神經系統發育不良等情況。

因此，孕婦在懷孕期間發現有貧血的症狀一定要引起重視，及早地調理身體，透過健康、均衡的飲食，是預防缺乏營養素導致貧血的根本，從而有效保護自身和寶寶的健康。

綜合營養補充，多重呵護母嬰健康

不同於西方國家的膳食結構，國人通常以植物性食物為主，更易缺乏鐵、葉酸、維生素B12、鈣等維生素和礦物質，大部分情況下從食物中獲取營養有限，只能透過多維片額外補充。益生谷作為專業孕養12年並致力於成為中國孕養產品第一品牌，更瞭解國人體質的營養需求，旗下多維片針對國人膳食習慣進行研發，成分含量比國外品牌更適合中國孕婦乳母人群。

益生谷多維片

就是含有鐵+葉酸+維生素B12造血營養的產品，不止能幫助有貧血症或是貧血傾向的孕婦更有效地預防、改善貧血，而對於常吃外賣缺失營養，因厭食、嘔吐等早孕反應導致營養失衡的孕媽，也能針對性地進行營養補充，緩解身體負擔，更加輕鬆度過孕期。鈣、鎂、鋅、硒、多種維生素、膽鹼、生物素等19種成分的新增，按中國居民營養推薦攝入量科學配比，多維協作互相促進吸收與利用，為媽媽和寶寶的健康起到了多重好處。