如今近視是非常普遍的，這是一種非常常見的眼科疾病。近視給人們帶來了很大的煩惱，目前人們糾正近視的方法普遍是佩戴近視眼鏡。那麼，近視眼如何自然恢復？都有哪些保護眼睛的好方法呢？快跟小編來了解下吧。

近視眼怎麼“自然恢復”?眼科專家：堅持3動作，還你清晰世界！

1：避免揉眼睛

如果眼睛出現騷癢或者是進了沙子，很多人習慣用手揉眼睛，這其實是不正確的做法。手部還有大量的微生物，而眼睛是非常敏感的器官，如果用手揉眼睛，微生物進入眼睛而出現細菌感染，導致眼睛紅腫。

2：熨眼法

全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。從而達到緩解眼疲勞的目的，視力也就會慢慢恢復了。

3：用眼之後遠望

當我們工作或者是用電腦很長時間之後，儘量找一個很開闊的地方，向遠處眺望一段時間，外出的時候，也可以在空曠的地方看看周圍的環境，這個辦法會很好地放鬆眼部的肌肉，讓一直緊張的眼睛慢慢放鬆下來，也一樣可以控制近視的度數。

眼睛是心靈的窗戶，如果不想以後每天都帶著眼鏡，就要從一開始的時候就做一些預防近視的事情。看完這些還有哪些觀點的，你還知道哪些方法也可以保護視力呢？我們一起討論下吧。

近視眼怎麼“自然恢復”?眼科專家：堅持3動作，還你清晰世界！