引言

在娛樂圈中，女明星的顏值身材是每一次大眾討論的焦點問題，穿什麼樣的衣服都會上熱搜，就好像還有什麼平常穿搭一樣依舊會掀起購買熱潮，好像明星的任何一個小動作都會引來一眾人的討論，永遠活在聚光燈下，對明星而言很累，對我們這些不太關注他們的觀眾來說，也是影響生活的。

身材

好多人都覺得明星身材好好啊，很瘦，穿什麼都好看，很多明星胖一點都會被鏡頭捕捉到，會被說什麼，變胖了，變醜了，受了什麼刺激了，突然之間發福了，不注重身材管理了，對明星有很大的影響，感覺明星一點隱私都沒有，一點自由都沒有，就好像明星的胖瘦要由大眾來評判，這樣對明星來說是不小的壓力，造成了一定的困擾，容易產生焦慮不安的心裡，想著減肥變得身材好一些，加強對自己的管理。

減肥

明星減肥可是五花八門什麼都有，有什麼西柚減肥法，什麼斷糖減肥法，很多追星族開始學習，對自己身材要求高的人也開始了學明星減肥之路，但是很多明星減肥法都是靠餓自己來減肥瘦身的，這樣不僅容易反彈還對自己的身體容易造成傷害，很多女孩學著明星減肥，雖然是瘦了，但是也對自己的身體造成了損壞，還容易反彈，有句話說的好，明星是胖瘦自如的，今天出現在鏡頭前面是胖的，一個星期之後就變成了瘦的樣子，他們可以做到一星期瘦十斤，這對常人來說是很難做到的，但是明星們可以，也是對自己的身體有傷害的，大家還是不要輕易嘗試了。

抑鬱

在這個時代，很多女孩為了瘦，為了美去減肥，瘦不下來會產生焦慮心理，會不開心，久而久之就會產生一些負面情緒，最終會陷入抑鬱症，會一味的追求瘦，而用那些偏激的方法減肥，最終得了厭食症這些疾病，對我們來說就得不償失了，不要一味地去追求瘦，並不是越瘦越好看，最重要的是可以找到好的自己，畢竟自己覺得開心最重要啊。

結語

在這個時代，很多網紅，很多明星的身材都很好，也在想著可以變得好看而努力，用對身體好的方式去減肥才是正確的，不能為了瘦而傷害自己，這樣就很得不償失了，比較有一個好的身體比什麼都重要的。