“多喝熱水”是直男聊天的必殺技之一，無論是感冒發熱，還是肚子不舒服，只要你開口訴苦，多半都會收到“多喝熱水”的叮囑。但“多喝熱水”也是許多女生最討厭聽到的一句話之一，成為了一句濫大街的臺詞，被視作是不走心的敷衍。

當然，不僅直男們愛說“多喝熱水”，你的朋友、親戚、父母甚至是醫生可能也會勸你“多喝熱水”。那麼，“多喝熱水”，到底是一句毫無用處的廢話，還是治療常見小病小痛的萬能法寶？

“多喝熱水”對感冒有用嗎？

感冒期間多喝熱水，好處多多：1、多喝熱水能加快新陳代謝。感冒是屬於病毒或細菌感染引起的疾病，多喝熱水可以加快體內新陳代謝，讓細菌或病毒產生的炎症介質能更快排出體外。2、喝水能增加體液。感冒期間由於身體發熱會導致體液減少，如不及時補充水分，長時間可能導致輕度脫水的狀況發生。

“多喝熱水”可以緩解生理期的不適嗎？

其實這真的不是直男語錄哦，生理期多喝熱水確實是好的，在月經週期，多喝熱水，能夠加速血液迴圈，增強身體的代謝能力，幫助毒素快速的排出。多補充水分，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。

月經週期，儘量不要喝涼水，如果太涼，可能會刺激腸道和子宮，會有引發痛經的可以能性。

小泉在這裡提醒一下大家，喝熱水溫度不宜過高哦，建議水溫在40度左右，溫度過高的熱水，可能會造成食道口腔黏膜的損傷，久而久之，有可能會引發細胞的癌變。

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