高尿酸是痛風的“前奏”，尿酸高雖然看似對身體影響不大，但是一旦發展成痛風，八尺男兒都會因為疼痛落淚，今天小編要給大家說的是尿酸高於420，不妨多吃4種“降酸”食物，促進尿酸代謝，痛風“繞道走”。

玉米鬚

玉米鬚是能夠降低血壓的，也可以降低尿酸。玉米鬚最被人熟知的功效就是能夠利尿，多排尿能夠促進體內尿酸的排出，從而達到降低尿酸的目的。

香蕉

香蕉的營養價值很高，其中富含豐富的鉀元素可以有效阻止體內尿酸鹽的沉澱析出，另外，香蕉還有潤腸通便的效果，熱量比較低，所以，高尿酸以及肥胖人群吃香蕉片是個非常好的選擇。

黃瓜

黃瓜是非常常見的食物，黃瓜清爽可口，深受人們的喜愛，不過你知道黃瓜的另一種特殊功效嗎？據有關研究表明，黃瓜能夠有效的降低體內的尿酸，而且黃瓜中含有大量的硒，這種物質能夠保護人的關節，還能緩解痛風，對於降低尿酸有一定的特殊功效。

菊苣

菊苣的營養價值非常高，是很多降酸偏方、食療方中常用到的降酸食物，提取物中的酚類物質和黃酮類化合物是抑制黃嘌呤氧化酶和降尿酸的關鍵性物質。這就是今天小編要給大家說的尿酸高於420，不妨多吃4種“降酸”食物，促進尿酸代謝，痛風“繞道走”。