都說“千年人參萬年芝”，靈芝一直是神話故事和民間傳說中包治百病的仙草，更是日常保健的珍品。大家都知道靈芝是名貴的藥材，現在有不少人用靈芝泡酒喝，來滋補強壯身體。

靈芝泡酒操作簡單，對於多個身體部位都有很不錯的保健效果，女性長期服用還能美容養顏。靈芝泡酒的作用及功效有哪些？服用靈芝泡酒的禁忌有什麼？今天小編就來帶大家來學習一下，趕緊泡起來！

靈芝泡酒的配方

【藥酒配方】靈芝120克、五味子40克、吳茱萸40克、山藥100克，谷養康無新增泡酒專用酒5000毫升。

【製作方法】將靈芝切碎，放入紗布，然後和上述藥材一同加入谷養康無新增泡酒專用酒，加蓋密封存放於陰涼通風處，浸泡半個月即可飲用。

【功效作用】益氣補血，改善睡眠。

【服用方法】口服：早晚各一次，每次10~20毫升。

【附記】如果怕市面上買的枸杞直接浸泡有雜質不利健康，建議選用高品質的千齡山無添加藥材，密封儲存，無新增更放心。

注：以上泡酒配方僅供參考，具體操作一定要在專業醫師指導下進行。服用治療性藥酒請遵循醫囑，適量飲用。

靈芝泡酒注意事項（必看）

一、靈芝泡藥酒用什麼樣的白酒最好？

據媒體報道，市面上70%的白酒是食用酒精勾兌酒，成本原因，中低端白酒比例更高，很多明明是食用酒精勾兌酒，卻說自己是純糧食釀造，為什麼敢說呢？因為食用酒精也是糧食釀造的，說自己是糧食酒沒毛病，但這不是真正意義上的無新增糧食酒。食用酒精酒與無新增糧食酒區別在於，無新增糧食酒是自然發酵釀造，含有多種有益物質，而食用酒精酒因為各種新增劑的原因本身對人不利，更會破壞靈芝營養和口感。所以，靈芝泡酒一定要選用無新增糧食酒最好，酒我用的是谷養康無新增的糧食酒。

二、靈芝泡酒要用多少度白酒好，用什麼香型酒合適？

稍高度數的白酒更易於殺死原料的病菌，更有利於動物藥材中有機物的溶出，原料的水分滲出也會稀釋酒精度，而且隨著存放時間的推移，酒的度數也會下降，酒精度過低，長時間儲存易變質，因此靈芝泡酒度數52~60度的無新增糧食酒。

靈芝泡藥酒要選用清香型，清香型酒酸、脂類含量少，能更好的稀出藥材裡的藥效成分，不易飽和；清香型味道清淡，能夠最大程度保留藥材的香味物質，使酒香與藥香很好的融合，所以靈芝泡藥酒要選用清香型白酒。

三、靈芝泡酒不宜選擇塑膠桶

PET塑膠裝水很安全，但白酒具有很強酸鹼性，尤其是高度白酒，會把塑膠有害成分腐蝕到酒裡，為了健康起見，靈芝泡酒一定要選擇玻璃瓶或陶瓷瓶。

四、靈芝泡酒用什麼容器比較好？

靈芝泡酒要用陶壇或玻璃器皿或陶瓷。不能用塑膠和金屬泡酒，塑膠金屬裝酒會逸出有害物質。而玻璃和陶瓷就不會出現這種情況，當然玻璃和陶瓷一定要選擇無鉛的，更安全健康，這也是我用谷養康無新增的糧食酒的另外一個原因，用的是無鉛環保玻璃，瓶子設計也非常人性化，酒未裝滿，特意留出幾千毫升空間，可以直接加入水果，免去購買酒和泡酒瓶子，非常方便。

五、選用靈芝注意事項

靈芝泡酒一定要選擇高品質靈芝，一是要品質好有效果，二是不能有新增劑，這也是我選原材料的標準，不然沒有效果甚至影響健康，我用的是千齡山無新增靈芝。

只有酒、容器、靈芝等都用品質好的，泡出來的靈芝酒才好喝有效，如果其中某一個品質不好，勢必會影響整體的效果。

靈芝泡酒的作用及功效

1。靈芝本身有滋補強健、安神定志、補中健胃的功效，靈芝泡酒具有提高免疫力、抗腫瘤解毒等作用，可用於脾腎兩虛、頭暈失眠、虛勞咳喘等症狀。

2。五味子藥用價值極高，能起到收斂固澀、強身健體的效果。

3。山藥性味平和，可以健脾益腎、補氣養血。

靈芝泡酒的常見問題

服用靈芝泡酒需要注意什麼？

1。控制用量

超量喝酒危害健康，靈芝藥酒要適量飲用才能充分發揮功效。

2。不可長期服用

靈芝酒連續服用二個月之後，要間隔一個月以上再服用。

3。特殊體質禁服

對酒精或靈芝有過敏體質的人、陰虛內熱者、孕婦或糖尿病人禁服，以免對健康造成威脅。

哪個地方的藥材比較好？

市面上很多藥材都是有新增或被提煉過的，泡出來的藥酒沒效果，甚至影響健康，一般常用的是千齡山無添加藥材，沒有雜質，不用清洗可以直接用來製作泡酒，製作出來的藥酒效果也會更好，有需要的朋友可以嘗試一下。

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