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產後的TA悄悄做了這件事,胯圍減了4釐米!

2022-05-15由 安慶現代婦產醫院 發表于 母嬰

有人說,看一位女性生沒生過孩子,看臀部就知道了!孕育新生命本是個美妙的過程,可是小肚腩上的贅肉、變寬變斜的臀部卻影響了女性升級為母親的幸福感。

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產後身材走形

是你的骨盆恢復不到位!

在孕晚期,女性會分泌一種激素叫恥骨松馳劑,促使盆骨骶髂關節鬆動。隨著胎兒不斷增大和生產過程加劇,下端恥骨聯合縫隙加大,盆骨嚴重向兩邊外擴變形。

因為盆骨長期外擴,令附屬在盆骨上的臀部肌肉群被拉伸變形,年輕時的緊緻翹臀開始下垂扁平,俗稱“媽媽臀”。

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盆骨下端縫隙過大,致使盆腔內臟整體下垂。小腹凸起,脂肪頑固性堆積。所以很多產後女性無論怎樣瘦,可就是小腹容易長贅肉。

骨盆鬆弛變形

影響的可不止外觀

骨盆正直不鬆垮,脊椎就正直,人就不易發生重心偏移。肌肉、韌帶負荷減少,背部、腿部曲線也將優美流暢。

骨盆鬆弛不正時,身體就像“多米諾骨牌”,下肢、脊柱開始“坍塌”,問題也隨之而來~

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骨盆不正的危害

1、腰痛,尤其是站立和身體前傾時即出現。

2、恥骨疼痛、臀部疼痛。

3、腰腹部贅肉滋生,身材走樣。

4、四肢浮腫嚴重,出現“發胖”狀。

5、漏尿、各種婦科炎症。

6、腰部以下兩邊有不對稱情況。

7、長短腿、高低肩。

8、腰部後方下面兩側非常厚硬,兩邊的腰一前一後,或一高一低。

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恢復身材,首先得閉合骨盆

骨盆恢復的最佳時間:

黃金期:

產後六個月內

理想期:

產後六個月至一年半

有效期:

產後一年半至5年內

其實,人體真正的組織架構是立體聯動式的緊密結合的。神經暢、肌肉順、迴圈通、骨位正,才能讓機體真正達到由內而外連動立體式健康協調運作。

與其粗暴地生搬硬拽可憐的盆骨,不如從

多個維度系統聯動地治療

,才能既不痛苦,又達到持久的效果。

五位一體

多維度解決骨盆問題

為了幫助每位產後媽媽儘快擺脫產後不適與肥胖,艾瑪婦產

五位一體骨盆修復方案

,根據每位媽媽的不同症狀,辯證解決骨盆問題。

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1、檢測

中醫檢測脊柱、腰骶關節、骶髂關節。

2、紅外光療

紅外線儀器光照理療,幫助放鬆區域性關節軟組織。

3、熱敷草藥包

藥包適用於各種閉合,活血化瘀、鬆解肌肉,輕拍草藥還能淡化黑色素…

4、中醫推拿按摩

中醫推拿手法,針對各類骨盆問題,個性化調整腰骶關節平衡、閉合骨盆、提肛縮陰。

5、骨盆固定儀器

針對產後骨盆腰骶關節、髂關節,恥骨聯合等受損粘連,進行胯骨關節穩定收縮,磁療石能促進臀部微迴圈,加強代謝…

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