心理諮詢預約——吳佩應
心理諮詢是什麼?
諮詢的過程是我們透過交談的方式,讓你暢所欲言,讓你感覺到安全無憂地探索那些讓你感覺困擾和苦惱的問題。
尋找心理諮詢師並不意味著你是有疾病的,或者你是有缺陷的,求助是強者的行為。你主動做諮詢並且願意改變,這本身就是需要勇氣的。
心理諮詢有什麼用?
心理諮詢是諮詢師竭盡所能的給你一些幫助,但心理諮詢到底能帶給你什麼幫助呢?
這邊列出了一些作為心理諮詢師能夠做到的:
1.提升你的洞察力
:幫助你瞭解情緒問題的根源以及情緒惡化的原因,進而增強對情緒和行為的理性控制力;
2.與他人的連結
:幫助你建立和維持與他人之間更為有意義的的人際關係;
3.自我覺察
:更近一步瞭解自我封閉或者被抑制的思想和情緒,或者更準確地認識自我是如何被他人感知的;
4.自我接納
:培養看待你自己的積極態度,幫助你瞭解那些自我批評、自我拒絕的根本原因;
5.自我實現或者自我完善
:幫助你整合已有的資源,調和你在自我完善過程中的內心衝突,不斷地讓你成為一個綜合的整體;
6.啟迪
:透過交談,讓你達到一些精神覺醒,或者「頓悟」的感受;
7.解決問題
:幫助你尋找那些特殊問題的解決方案;
8.心理教育
:幫助你掌握理解和控制行為的思想或方法;
9.學習技能
:學習並掌握社會或人際關係技能,比如練習目光接觸,對於憤怒的控制等;
10認知或行為變化
:修正和改變那些不理性的信念,比如孩子一定要孝順父母等;改變那些自我傷害的行為方式;
我需要做心理諮詢嗎?
如果你對是否應該做心理諮詢猶豫不決,那就不妨去試試,與家人朋友之外的人交談,可能對你會有幫助。
請記住,做心理諮詢並不意味著你有任何問題,去做一下諮詢並不是一個容易的決定,但這是一個簡單的決定,這只是幫你成為更好的自己。
預約心理諮詢師
吳佩應
資質:廣州中醫藥大學應用心理學學士,國家三級心理諮詢師。
以下是我“如何成為一名心理諮詢師”的過程:
2012年入讀應用心理學專業,有幸遇到極好的大學老師,入門心理諮詢;
2013年到2015年,在廣州的某小學和某職校見習,開始接手簡單的兒童個案;
2014到2015年,在“廣東大學生12355”平臺實習,負責網路心理諮詢的工作;
2016年到2017年,進入某醫院心理行為科實習,承擔部分輕中度心理病人的治療工作;
2017年,在基礎心理學研究生offer和某心理諮詢機構offer中選擇了後者,堅定了自身“成為一名心理諮詢師”的職業選擇;
2018年至今,在廣州市黃埔區個人執業。
從2016年至今,積累有效的個體諮詢小時數1000+(不包括心理評估和公益諮詢時長)。
我掌握的主要技術是沙盤技術和認知干預技術,其他技術視個人興趣偶有涉獵。
以下是我接受過的關於這兩方面的培訓課程。
沙盤技術:江雪華-沙盤心理治療入門課程;劉建新-體驗式團體沙盤心理技術課程;東方心理分析研究院-沙盤遊戲諮詢師基礎網路課程;魏廣東-中級沙盤師技能和理論強化課程。
認知干預技術:楊發輝-認知行為治療網路課程;Jason Satterfield-Cognitive Behavioral Therapy網路課程;祝卓宏-接納承諾療法基礎課程。
擅長方向:
1。情緒議題:抑鬱、恐懼、羞恥等;
2。行為議題:拖延、口吃、失眠等;
3。人格議題:女性成長、人生規劃、生命意義等;
4。關係議題:社交適應、親密關係、原生家庭等。
當我對人類瞭解得愈多,便愈發現自身對於人類這種複雜生命的無知。我只能努力理解這個人和那個人,幫助我的每一位來訪者理解他們自己,獲得更多掌控命運的力量。
現價 400 元/50 分鐘 諮詢費用
影片諮詢 諮詢形式
如何預約心理諮詢?
01
新增王大俠(小助手)微信
長按下圖,識別微信二維碼即可新增微信。
02
確定諮詢
你可以選擇填寫個人資料表,這有助於我瞭解你的情況。資料表我會發給你。
03
溝通諮詢時間
你也可以將自己合適的三個時間點告訴我,方便我協調自己的時間點。
04
支付諮詢費用
確定好時間後,需要支付諮詢的費用確認預約。
05
簽署諮詢協議
我們會發一份諮詢協議給你,其中包括保密原則、諮詢的倫理規範等內容。
一些其他的事
一個好的諮詢師應該是開放的,並願意瞭解你的擔憂。我也願意為自己的“行為”承擔責任。如果你有覺得我違反了一些諮詢的規定,可以在中國心理學會倫理委員會投訴。
不滿或許也是關係的一部分,如果你覺得不舒服,可以嘗試在諮詢中表達你的不滿,有時人們認為諮詢師的問題實際上是他們自己的問題。這些“盲點”可能最難發現的,這值得討論一下。
如果你仍舊有一些擔憂或者不瞭解,可以新增我的微信,進行詢問。
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