隔壁鄰居小東東今年8歲，平時活潑亂跳的，經常在小區裡溜滑板車，好幾天沒看到人，一問才知道小孩住院了，因為脾胃虛腹瀉拉肚子，人都虛脫了。因為和我兒子玩得比較好，也是感覺很可惜，小娃2年多來沒怎麼見長個，瘦瘦小小的，現在又生病住院，真是心疼。

東東媽很傷心，也覺得後悔，就不應該忙著賺錢，讓孩子給奶奶帶。去檢查才知道孩子脾虛很嚴重，問到我們平時的飲食情況，我說奶奶經常給孩子煲湯喝，孩子就愛喝湯，其他飯菜也少吃，以為湯比較有營養，這2年都這麼吃，誰想到吃出毛病來了。醫生無奈的迴應：無知害了娃！

兒科醫生提醒：一種湯經常給娃吃，不僅早熟，還長不高，別再使勁喂

很多家長都認為，濃稠的湯含有的營養比較多，還喜歡加入很多的新增料，如人參、海參、鮑魚、松茸等，這類食材是含有很多營養，溫補性比較強，但不適合脾胃消化能力差的小孩，也會加快孩子早熟。

骨頭湯、雞湯、豬腳湯、鴿子湯、甲魚湯等，這類湯普含有的油脂較高，孩子不易消化，常吃也會造成孩子消化不良，積食，厭食挑食的毛病都會發生。

孩子長高發育期，缺不了這一營養，常吃一點可以提高胃口，促進長高

孩子胃口差，不能一昧的投餵，這樣會增加孩子的厭食情緒，也會造成腸胃負擔。建議給孩子吃些童辛寶，補充蛋白鋅這一營養，能促進孩子味蕾開啟，能幫助提高食慾，開啟胃口，讓孩子愛上吃飯，這樣對進食就不會拒絕，營養才能得到保證。蛋白鋅也能促進腸道的消化酶分泌，能提高孩子的消化能力，減少對食物堆積，適合厭食消化不良的孩子，對長高發育也是有促進作用的。

還有2個習慣能促進長高，家長要做好監督工作

1。監督孩子早睡

早睡的孩子不僅智力發育比較好，且長高速度也會比較快，因為在睡眠狀態下，是骨骼增長最快的時候，家長在9點前讓孩子睡覺，這樣才有利於長高。

2。監督孩子運動

現在很多孩子都喜歡宅在家玩手機看電視，這是不利於長高的，多出去戶外曬太陽，多跑跳，更有利於骨骼的發育，適合孩子做的運動，如跳繩、跳高、打籃球等，家長要監督孩子每天都運動30分鐘以上，這樣孩子身高發育也會比較好。