每到雙11，當代年輕人最熱衷購買的就是各類防脫生髮產品。這幾年，一個叫做「黑芝麻丸」的產品異軍突起，迅速成為各大平臺的“寵兒”。范冰冰也曾經推薦過，導致這股風就越來越大。就是下面這個小黑丸，大家可能也看見過或買過。今天我們就來聊一聊，網紅「黑芝麻丸」治療脫髮？真能防脫生髮？

黑芝麻丸治療脫髮？真的有用嗎？

首先，黑芝麻丸，顧名思義，主要的配方是黑芝麻。黑芝麻在頭髮界堪稱“明星”食材，特別是很多人熱衷於“以色補色”，於是，許多年來，黑芝麻一直被很多人視為“生髮黑髮”的絕佳食物。

但其實所謂“以色補色”並不靠譜，白頭髮的產生是由於黑色素減少引起的，而黑芝麻中黑色素主要是多酚類色素，與人體內的黑色素不是同一種物質。

而且，黑芝麻對於脫髮的作用也真沒那麼神！只有一個營養的作用，透過為頭髮補充營養來促進頭髮的生長。

而脫髮的關鍵原因——激素和遺傳，黑芝麻丸都不能解決，無法從根源上起到作用。DHT攻擊毛囊，才是導致脫髮的根本原因。

那麼，僅僅靠一點營養作用，能起到多大的效果呢？

如果本身不脫髮，或者只是因為不良生活習慣、壓力等導致輕微脫髮，適當選擇黑芝麻丸補充營養是有用的。

如果脫髮比較嚴重，或有遺傳因素，“食補”可以起到的作用就微乎其微了。

所以，雖然網上很多人吃後表示“可是我吃了真的有用”、“吃了真的長頭髮了”，也並不能說明它就適合所有人。

黑芝麻丸≠健康食品

有些人抱著“吃這個可能沒有好處，但也沒壞處”的心態，試圖把它當一個健康的小零食吃。“我不指望它真的能長頭髮，但當一個健康零食總可以吧？”

當然可以！但是，看似“安全無害”的黑芝麻丸，並不一定等於健康食品哦！

黑芝麻含有大量脂肪油，脂肪的含量近60%，雖以油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸為主，但熱量還是比較高的。而市面上大部分黑芝麻丸一顆熱量就有300——500大卡，好傢伙，吃一顆趕上三碗米飯的熱量了。

為了使黑芝麻丸的口感更好，一般品牌在黑芝麻、黑豆、黑米等食材之外，還會新增一些蜂蜜、低聚果糖等。

這樣一結合，得，直接從健康食品變成了“高糖高油”食物。

而且，黑芝麻丸吃起來非常方便，這也就意味著，增加了“多吃”的可能性！很容易一小會就能消滅好幾個，這樣最容易出現的結果就是——發胖！！

特別是想要用來減肥的人，建議繞道！也許它比起別的零食健康一些，但吃多了同樣會胖！

脫髮的人更不建議過多攝入此類高糖高油食品，很容易導致內分泌紊亂，頭髮出油增多，很可能脫髮會更加嚴重。

也因為這個屬性，糖尿病人，身體較弱、腸胃不好的老人、兒童也需要多加註意，不能隨意亂吃。

隨意亂吃，甚至還有可能帶來生命危險。

最後強調一下，黑芝麻本身沒有錯，對於頭髮也是有一定好處的，但不要過度神化，更不要盲目購買此類打著“健康”旗號的產品。想吃黑芝麻來補充營養，建議炒熟後吃一小把就可以，或者熬成雜糧粥食用。煮成粥，營養到位還省錢。所以：治療脫髮，切忌跟風！選擇正規治療方法才是正道！