盛夏即將來臨，又到了秀出美妙身材的好季節，但也有放縱了一冬的姑娘在悄悄發愁，比如我，正摸著自己的雙下巴悔不當初，再一照鏡子：誒？怎麼好像連頸紋都深了好幾圈？

難不成這個夏天擁有天鵝頸的夢想又泡湯了？

天生修長優雅的天鵝頸人人稱羨，可也不是所有人都能幸運擁有美頸基因，脖頸沒護理好，冬天還有厚重的衣物遮擋，但到了夏天，我們可以不露腰不露腿，卻不能不露出脖子。

基因決定的纖瘦細長就不說了，畢竟這是老天爺賞的，咱也沒辦法，但作為普通女孩，我們在夏天正式來臨前可以整些什麼小動作，讓自己的脖頸更漂亮、身姿更優雅呢？

隨著年齡增長或者壞習慣的養成，很多姑娘可能都曾為頸部出現的一些討厭的紋路而煩惱，它就是我們今天科普的主題——頸紋。

頸紋產生的原因

先天因素

有人天生只有一兩條淺淺的橫紋，而有人天生三四道，又粗又深，主要是父母給的不一樣，基因決定的事兒咱也沒處說理去。

頻繁低頭

頸部面板比面部薄很多，大約只有其他地方三分之二的厚度，同時

頸部需要承擔頭部各種幅度、姿勢的活動，頻繁低頭和抬頭導致頸部面板經常性地拉伸

，好比襯衫經常摺疊起皺一樣，頸紋也會加重。

從不護理

頸部面板的皮脂腺和汗腺數量不到面部的三分之一，因而

頸前部面板油脂分泌少、鎖水差

，加之面板薄，膠原含量少，更容易受到時光的摧殘，更加需要悉心的護理。

胖瘦影響

過胖導致

皮下脂肪堆積

，但是頸紋處常缺乏脂肪，反而導致反差明顯，頸紋顯得較深；而過瘦者

面板菲薄

，皮下肌肉（頸闊肌）條索影（像條索一樣的形狀）顯現，易出現頸部豎紋。

沒見過豎紋？教你一個動作就可以看到：咧下唇同時頸部用力，這時候會出現豎的肌肉條索。

但比起原因，你現在肯定更想知道頸紋深了該怎麼辦。蔓柚這就給姐妹們一些攻略

淡化頸紋3個妙招

首先，頸部肌膚護理不能少。日光、乾燥、摩擦等都會造成頸紋的產生，因此我們需要對頸部做保溼及防曬的護理。塗抹頸霜能為頸部面板做好保溼，避免出現頸紋，在塗抹時我們要由下而上地螺旋按摩，這樣不僅能拉提頸部肌膚，也能促進頸霜更好地吸收、淡化紋路。而頸部防曬則需藉助防曬霜。

如果是後天原因出現的頸紋，用頸霜是可以改善的。建議選擇油脂較為豐富，同時含有視黃醇、神經醯胺、胜肽等抗老成分的頸霜或是面霜，早晚堅持使用。

兩頰肌膚如果不再飽滿，嘴角下垂，臉頸輪廓就會變得鬆弛，讓人看起來非常沒精神，這時候需要使用一些具有緊緻提拉功效的面霜或是頸霜，每天早晚由頸部至兩頰提拉塗抹按摩，恢復面板的彈力。

其次，定期為頸部面板去角質。頸部面板特別脆弱和嬌嫩，因而一定要選擇溫和的去角質產品來使用，儘量不要選擇顆粒狀的，這樣容易傷害到脆弱的頸部肌膚。為頸部面板去角質時，不需要太頻繁，每隔半個月的時間進行一次即可。在使用去角質產品時，同樣採取上述提到的塗抹頸霜的方式進行按摩式塗抹。

再次，鍛鍊頸部肌肉。我們經常說身體需要鍛鍊胸肌腹肌等，其實，頸部的肌肉也是需要鍛鍊的，因為頸部支撐整個頭部的重量，如果頸部肌肉變得鬆弛，那麼，就很容易出現皺紋。建議大家在平時的生活中注意鍛鍊頸部肌肉，注意坐姿，身體要挺直，拉伸頸部肌肉，保持幾秒鐘，每天反覆拉伸幾遍。雖然動作十分簡單，但如果大家堅持這樣做，不僅可以減少頸紋的滋生，還能夠幫助緩解頸部的疲勞哦！

如果大家在對抗面板問題的過程中，有想要知道的護膚知識，歡迎來蔓柚MANYOU公眾號留言！