姐妹們，早上好！

每年都會流行不少風格，什麼純欲風、辣妹風層出不窮。要我說，

對我們小個子最友好的還是治癒系~

什麼是治癒系呢？

她們

不屬於令人驚歎的第一眼女神，但勝在溫暖舒適治癒，笑起來彷彿天空都放晴，越看越甜，越看越愛

。

這種眼裡有星星，氣質清澈的女孩子誰能抵抗呢~

只要看她們一眼，疲憊沉寂的心也能得到舒緩，而且

不會給人難以接近的印象，分分鐘路人感爆棚

！

今天我們也借

小個子女星譚松韻

（也稱小七，官方顯示162cm，知情人目測說估計是156cm，不管怎麼樣在娛樂圈算是小個子啦）來分析一下，她就是治癒系的典型代表

五官溫溫和和，笑容治癒元氣，穿搭氣質又幹淨

，像汩汩的清泉一般，讓人很想親近。

不過，姐妹們可能不知道，這樣的小七，也曾

在剛入行的時候被導演否認，說她演不了大女主

。

你們不知道，我當時就看到她自訴的時候，第一反應：這麼美，還演不了女主？建議導演搬個鏡子照照。

後來仔細一琢磨，才發現討論的餘地應該在“大”這個詞上。

說起“大女主”，過去我們想到的大多是孫儷之類

尖圓線條兼具的美人，她們拿捏得了少女，hold得住氣場

。

相比之下，

小七中庭短、臉型偏方、臉部軟組織更充足，整體更偏幼態

。

▲皮肉包裹度和小朋友有的一拼

而且

眉眼、鼻子、臉型圓潤，少了尖銳的線條

，這也是被詬病不夠精緻、沒有氣場的原因之一。

為了扭轉困局，拓寬演繹路線，小七也嘗試過，用濃妝來掩飾，殊不知這樣的做法才真正會埋沒她的靈氣。

因此一度陷入迷茫，找不準自己的定位。

甚至想過從自身出發，

利用偏幼態的五官+個子小特點，把幼態減齡優勢發揮到最大，卻不成想，甜美元素過多，反而翻車

。

▲死亡蝴蝶結和 荷葉邊+蕾絲+碎花圖案裙子

但現在，

選擇走治癒系路線，更注重整體給人的舒適感

，不再以精緻驚豔為唯一目標，整個人看上去更好接近！

這種

治癒系風格非常match我們普通小個子

，方法也很簡單，今天就掰開揉碎講給你聽，感興趣不妨接著往下看！

PART1 妝容

誰能抗拒元氣少女呢

小七為什麼給人好親近的感覺，重點就在中庭。我專門找來了多位治癒風代表，姐妹們可以觀察下：

治癒系美人中庭究竟有什麼特點？

答對了，就是

中庭存在感偏弱

。

這種不

搶眼的中庭，使得她們看上去永遠溫和舒服

，而非凌厲冷冽。

縮短鼻子打造溫和效果

中庭存在感越弱，視覺上越治癒

，而我們要弱化中庭存在感，最直接的方式就是縮短鼻子。

鼻子三角區位置越大，越襯托鼻子短，視覺上也越親和。

打造起來也不難，

我們先看眉心三角區位置，這裡需要用高光來凸顯

。

用高光

（推薦flanmy#楓糖蜜戚風）

在兩眉頭連一條直線

，儘量拓寬，為三角區變大作準備。

側面觀察或者上手摸

確定山根最凹的位置

，

向下拉動大概0.3cm-0.6cm

。

要想縮短中庭，可以先

確定鼻樑最高點的位置，向上挪動0.1cm-0.3cm

的樣子。

這樣一來，高光位置確定，就可以進入到修容環節（這裡我比較推薦OutOfOffice水泥色）

第一筆修容落在山根旁邊位置

（紅圈位置），敲黑板了，姐妹們注意任何修容第一筆都要從這裡出發，這樣畫出來才最自然。

然後我們順勢連到上眼皮（而非眉頭位置），

儘量使修容靠邊，這樣就能為眉心三角區預留出更大空間

，鼻起點看上去也會由山根開始，而非眉頭，鼻子自然被縮短。

鼻頭部分也別忘了，稍微畫一個“V”，這樣鼻頭也能被縮短。

右邊補齊之後，會呈現左圖的效果，姐妹們只需用美妝蛋或者食指、中指指腹推開，就可以收穫短中庭啦～

當然，要縮短中庭，還有一個很關鍵的要點——臥蠶。

臥蠶縮短中庭，明亮眼眸

日常生活中很多姐妹化妝可能會忽略臥蠶，那今天之後就要注意了，

臥蠶不僅能讓我們的眼睛更有神，還能起到縮短中庭的效果

～

老規矩，我也準備了超級乾貨的教程，讓你擁有“媽生臥蠶”。

第步當然是

微眯雙眼，將臥蠶“擠”出來

，這樣能保證臥蠶的形狀、寬度最切合我們自身

然後

選擇棕色眼影或者眉筆，沿臥蠶邊緣輕點，緩緩拉出來

，切忌拉太實，看上去顯髒喔～

用小的暈染刷將顏色暈開後，自然的臥蠶就初步形成啦～

不過要想更有少女感，姐妹們可以蘸取淺粉色眼影或者腮紅輕輕帶一下～

再

選用帶遮瑕力點粉餅（高光可能看上去不夠自然），提亮臥蠶凸起的位置，眼睛也更有神

。

最終成品如下，就算鏡頭懟眼也超自然～

妝容大功告成，穿搭怎麼少得了呢，接下來一起看看小七的穿搭心得吧～

PART2 穿搭

學會做減法

譚松韻本身是幼態甜美的長相，

如果穿搭上再朝甜美方向“用力”，元素堆疊，反而不出彩，所以後續學會做減法，就很出彩。

她多選擇一些簡單大方的款式，以舒服而非身材好為亮點。

那具體該怎麼做？就跟著我看下面2點吧～

色系低調柔和、款式簡單大方

類似小七輪廓與五官的姐妹，

衣著上不適合“太用力”，相比於顯身材的性感風，更適合給人舒服感的單品

。

顏色普遍低調柔和，多選擇一些

低飽和色系，更能襯托本身的溫和氣質

。

單品上最好保持簡單大方

，

儘量減少裝飾物的總量，

這樣光站在那兒，都會有清爽的feel～

牛仔、衛衣元素大量應用

除了顏色和款式，

小七還很偏好牛仔、衛衣等休閒元素，這也是她穿搭舒適感的來源

。

今年牛仔元素遍地開花，牛仔褲、牛仔裙、帽子、包包···都用了這種材質。

最流行的穿法自然是牛仔搭牛仔，

牛仔外套/牛仔襯衫搭配牛仔褲，內搭一件基礎白t就夠清爽、吸睛

，總能讓我夢迴大學時光，回想起那年的校花、校草們~

還有春夏必備的T恤~不知道怎麼挑的姐妹戳連結就可以get技能喇（T恤挑選技巧）

除了穿搭，小七的治癒系笑容也是一絕

PART3 溫暖笑容

自然不做作，吸引眼球

其實單論硬體的話，

很多治癒系長相原生未必多治癒，甚至有時候面無表情，還顯兇

。

▲小七面無表情的時候， 相對有距離，沒有笑起來好親近~

之所以治癒，很多

其實來源於動態和靜態的加成，其中笑起來好看是重要的加分項

。

知道姐妹們心動了，我也專門找來了練習教程助力姐妹們變美。

笑容自然真誠

治癒系女孩笑起來真誠自然，給人明媚的感覺。

她們可不單單是拉扯嘴角，還會新增自己的小表情進去

，眉眼含笑，看上去自然溫暖舒服～

眉眼舒展向上揚

，胸有成竹說的就是你～

見到老友，

笑的時候微微皺鼻

，少女的嬌俏感滿滿，默契不用多說～

搭配撩發、wink的動作

，清純又可愛，讓人想把你裝進口袋，哪個男生扛得住？

日常聽上司、長輩講話，

眼睛注視對方鼻頭或眉心三角區，微微一笑表示明白她們話中的含義

~

對她們的話表示贊同時，

可不要單單點頭，記得和微笑同步喔

～

姐妹們在家閒著沒事就可以練一練～

笑容渲染力強秘訣

之前說過，治癒系笑容感染力強，看到心情都會變好，那我們要想get她們同款笑容，該怎麼做呢？

正式開始之前，

姐妹們可以先放鬆下臉部肌肉，念wu-a-yi，持續20s，重複2組就能幫我們放鬆蘋果肌

，更好地進入狀態。

然後感受舌尖抵住上顎，蘋果肌帶動，向兩側發力的感覺

，治癒系笑容不就有啦～

我也為姐妹們準備了動圖教程，姐妹們用上面牙齒咬住下嘴唇～

將牙齦露到最大，嘴角向兩側拉伸，你會感受到自己兩側肌肉在顫抖，然後睜大眼睛堅持2分鐘

~早晚刷牙之後，各做一次，半個月後再看鏡子裡的自己，會發現你的笑容如此有感染力！

好啦，今天的治癒系教程到這裡就結束了，如果姐妹們還有什麼想了解的，可以在留言區評論~

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