撰稿：六月西 | 責編：鈴蘭 | 圖片：黃仔

盛夏即將來臨，又到了秀出美妙身材的好季節，但也有放縱了一冬的姑娘在悄悄發愁，比如我，正摸著自己的雙下巴悔不當初，再一照鏡子：誒？怎麼好像連頸紋都深了好幾圈？難不成這個夏天擁有天鵝頸的夢想又泡湯了？

天生修長優雅的天鵝頸人人稱羨，可也不是所有人都能幸運擁有美頸基因，脖頸沒護理好，冬天還有厚重的衣物遮擋，但到了夏天，我們可以不露腰不露腿，卻不能不露出脖子。

基因決定的纖瘦細長就不說了，畢竟這是老天爺賞的，咱也沒辦法，但作為普通女孩，我們在夏天正式來臨前可以整些什麼小動作，讓自己的脖頸更漂亮、身姿更優雅呢？

暴露年齡的殺手——頸紋

想養成好看的脖頸，第一步是保證我們頸部的面板看起來乾淨光滑，但大樹的年輪記錄著樹齡，脖子的紋路也出賣了人類的年齡和滄桑。

隨著年齡增長或者壞習慣的養成，很多姑娘可能都曾為頸部出現的一些討厭的紋路而煩惱，它就是我們今天科普的主題——頸紋。

就像人臉上會長皺紋一樣，頸部也會長皺紋，頸紋有兩類：

橫紋和豎紋

，前者多見，豎紋（俗稱火雞脖）只有在某些特定情況下可見。

▲圖片來源：網路

頸紋產生的原因

先天因素

有人天生只有一兩條淺淺的橫紋，而有人天生三四道，又粗又深，主要是父母給的不一樣，基因決定的事兒咱也沒處說理去。

頻繁低頭

頸部面板比面部薄很多，大約只有其他地方三分之二的厚度，同時

頸部需要承擔頭部各種幅度、姿勢的活動，頻繁低頭和抬頭導致頸部面板經常性地拉伸

，好比襯衫經常摺疊起皺一樣，頸紋也會加重。

▲圖片來源：giphy

從不護理

頸部面板的皮脂腺和汗腺數量不到面部的三分之一，因而

頸前部面板油脂分泌少、鎖水差

，加之面板薄，膠原含量少，更容易受到時光的摧殘，更加需要悉心地護理。

胖瘦影響

過胖導致

皮下脂肪堆積

，但是頸紋處常缺乏脂肪，反而導致反差明顯，頸紋顯得較深；而過瘦者

面板菲薄

，皮下肌肉（頸闊肌）條索影（像條索一樣的形狀）顯現，易出現頸部豎紋。

沒見過豎紋？教你一個動作就可以看到：咧下唇同時頸部用力，這時候會出現豎的肌肉條索。

▲圖片來源：bing

但比起原因，你現在肯定更想知道頸紋深了該怎麼辦。

如何解決頸紋？

如果天生比別人多一兩條頸紋，那也沒辦法，但後天的有害因素我們卻可以主動避免，比如避免頻繁低頭、改掉走路低頭看手機的壞習慣，進行一些正確的常規護理等。

常規護理方法

清潔

頸部的面板結構跟面部相比更加脆弱（更薄、皮脂腺汗腺更少），很多人都是在洗澡的時候順手抹一下肥皂或者沐浴液，將脖子一帶而過，其實

肥皂或者去油過強的沐浴液都不太適合頸前部面板

。

正確的做法是進行溫和的清潔，可以選

用質地溫和的沐浴乳或潔面乳輕柔按摩頸部之後再用溫水洗淨

，如果選用去角質產品時優選顆粒細、摩擦力度較小的，頻次不宜過多，每週不超過1~2次。

▲圖片來源：giphy

頸紋霜

有調查顯示超過一半的人在抹臉的時候會順便把護膚品抹在頸部，還有三分之一的人沒有頸部護理意識，只有不足三分之一的人會購買專業的頸部護理霜。

到底有沒有必要專門購買頸霜塗抹呢？答案是肯定的。

頸部和麵部面板相比皮脂分泌偏少，

需要的護理產品成分也會和麵部略有差異

。

從頸霜和麵霜常用成分表可以看出

頸霜更偏油

，面霜用於頸部略輕薄，實在想偷懶可以用油脂成分重、營養成分多的晚霜。

如果頸紋有加重趨勢還可以選用含抗衰功效的產品，比如有

抗氧化功能的輔酶Q10，抗皺緊緻功能的VA衍生物

，還有一些

類肉毒素的多肽

也是不錯的選擇。

塗頸紋霜需要注意的是，清潔之後

在面板表面水分未乾時塗抹，輕柔按摩促吸收

。按摩採用從下到上的提升手法，雙手交替，力度適宜，

忌用力在乾澀的面板表面揉搓

，會適得其反。

頸膜

頸膜和麵膜類似，有一定效果但需要長期堅持，每週1~2次，每次20min左右。

▲圖片來源：Google

家用緊緻儀器

護理都做到位了，可是「頸」報仍未解除，還有什麼好辦法可以快速見效呢？

可以用家庭美容儀，雖然專門用來做頸紋的不多，但有一些射頻儀可以用來做臉，也可以用來做頸紋。

射頻緊膚的原理就不贅述了，

初次使用建議將能量調到最低，使用方式依然是用自下而上的提升手法輕柔按摩

，具體細節還需結合儀器說明書。

家用儀器由於功率有限，需要以頻次取勝，堅持規律使用方能見效。

▲圖片來源：Google

醫美方法

對於已經形成的、較深的頸紋，日常護理或是家用儀器已經難以奏效，就需要採用醫美手段，主要包括

無創緊膚和注射填充

兩類。

超聲刀、熱瑪吉

不光可以用來做臉，脖子也可以做，利用超聲或者射頻能量轉化為熱能，刺激膠原收縮和新生從而實現緊膚的作用，通常是在做臉部的同時帶上脖子一起做。

無創緊膚雖然簡單方便，但主要作用在於緊膚，對於深且粗的溝壑比不上直接填平來得有效。

目前，醫美機構常用來頸紋注射的產品主要有：

伊膚泉頸紋針、嗨體填充針、頸部水光針等。

主要原理是

在頸紋的真皮層內填充玻尿酸、氨基酸、維生素、生長因子

等，一方面支撐起凹陷的紋路，另一方面營養面板、刺激膠原新生、改善皺紋。

填充的成分均為可吸收成分，需要每1~2月注射1次，連續3次以上方能達到改善頸紋的效果。

這就是頸紋的「前世今生」，你們都瞭解清楚了嘛？

雖然給大家提供了一些解決頸紋的辦法，但也希望大家能夠明白，頸紋作為皺紋的一種，隨著年齡增長慢慢出現是非常正常的，大家在用健康的方式科學變美的同時，也別忘了端正心態，好好愛護自己的身體呀。

本期內容就到這裡，如果你們還有其他關於變美的科普想要了解的話，歡迎移步評論區討論喲~

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