一進入冬天，雖然低氣溫可以不用為出油脫妝煩心，也不必擔心痘痘暴增，但由於氣候乾燥，肌膚很容易因缺水而產生粗糙、緊繃的感覺。

為了緩解面板乾的問題，有的人會瘋狂敷面膜，有的人則是狂擦護膚品，不知道各位小夥伴，又是用什麼方法保溼呢？不過秋冬保溼不能亂來，今天我就為大家整理了5個最容易犯的保溼禁忌，一起來看看你中了幾點！

錯誤一“天天敷面膜”：真的別幹這種事！

▲看到天天敷面膜這一條，相信大家不陌生。很多人都誤以為狂敷面膜可以給肌膚補充水分，但事實上由於面膜是屬於加強型保溼產品，如果保養成分中含有酒精、果酸、香料等刺激成分，長期敷下來，可能會把肌膚越敷越薄，一旦角質層變少，肌膚就會變得更加敏感。

▲最正確的敷面膜方式是一星期使用 1－2 次，每次敷 15～20 分鐘取下，千萬別等到面膜變幹才揭，這樣可是會吸走肌膚水分。此外敷面膜後一定要用乳霜鎖水，這樣才能真正達到保溼目的。

錯誤二“面霜塗十層厚”：不會區分滋潤和保溼

▲肌膚又幹又粗糙，很多人就會認為自己是缺少滋潤，因此會在塗抹霜類產品的時候，用量比平時多十倍；甚至還會在睡前，厚敷一層才肯睡。但這個方法可是天大的錯誤，一不小心滋潤過度冒滿臉痘！

▲一旦肌膚出現粗糙乾燥的情況，可以先去角質，去除肌膚角質層後，再進行化妝水、精華液、乳液及乳霜保養程式。從潔淨到補水、鎖水步驟做全，一定可以改善肌膚粗糙乾澀感！

錯誤三“夏天清潔步驟照做”：清潔方式要分季節！

▲很多人一到換季，懂得換髮型、換衣服，就是忘記換換清潔步驟。夏季我們追求控油，但到了秋冬必須注重的就是保溼，如果繼續用夏季的清潔產品，面板直接變成“大沙漠”！

▲最正確的方法除了將洗面乳換成具有保溼成分的外，水溫千萬別因為天氣冷，而直接用熱水洗，一定要維持溫冷交替清潔，不僅能避免肌膚油脂去除過度，清潔力也會得到提升。

錯誤四“少了鎖水步驟”：前面擦再多都沒用！

▲我們都知道肌膚型別有乾性、油性，很多人會因為肌膚的型別，而選擇捨去某項保養步驟。像是油性肌膚害怕面板油膩，就會捨去乳霜步驟，但其實這樣是錯誤的，每項保養步驟都有它的效果，少去一個可能會讓保養程式白做工。

▲最正確的保養步驟是，化妝水進行舒緩補水、精華液修護滋養肌膚、乳液幫助油水平衡，最後乳霜鎖住水分。每個步驟都有它的特定功能，趕緊把錯誤的保養步驟糾正回來吧！

錯誤五“礦泉水噴霧不離手”：竟然會越噴越缺水

▲礦泉水噴霧可是許多肌膚乾燥的人的必備小物，就連許多明星都在倡導隨身攜帶保溼噴霧，幫助肌膚補充水分。但你知道嗎，隨時往臉上噴保溼噴霧，很可能會越噴越幹喔！

▲事實上保溼噴霧原理就跟化妝水差不多，就算不斷將化妝水噴在臉上，如果沒有乳液、乳霜鎖住水分，便很容易讓肌膚陷入幹、溼、幹、溼的狀況，擾亂了肌膚狀態，讓面板越來越乾燥。

不知道上述的5條保溼禁忌，大家都中了幾點呢？趕緊趁這個冬天改善保養方式，一起養出健康完美膚質吧！

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