相信大家對年紀輕輕卻總愛掉頭髮這件事情感到十分沮喪。有人說導致的脫髮的原因是因為熬夜和壓力大，其實除了這些眾所周知的壓力的原因之外，很多人並不知道如何護髮，有百分之六十的人就是因為不當的護髮方法導致掉髮嚴重，特別是洗頭髮的頻率是怎麼樣的，很多人都忽略了這一點，難怪容易掉頭髮。那麼快來和小編一起來看看怎麼正確護髮吧！

日常生活中我們為了保持頭髮的柔順沒過幾天就需要洗頭髮，但我們往往會忽略自己頭髮的髮質，其實我們洗頭的頻率需要根據髮質是來看。正是因為很多人忽略了這一點才導致不當的護法方法。所以啊我們得先知道自己的髮質狀況，再來根據髮質情況選擇正確的洗髮護髮方式，來達到真正的護髮。

還有一種說法也是不正確的，那就是有些人認為因為洗頭髮的頻率太高才導致脫髮嚴重的。根據科學研究，由於人體正常的新陳代謝，每個人每天掉頭髮的數量在100根左右是正常的。所以啊那些認為洗頭髮次數太多而掉髮的人其實是對自己頭髮的髮質不瞭解，也不知道具體需要洗頭髮的正確次數最終造成了脫髮的。如果想要好好呵護你的頭髮就得了解根據不同的髮質來確定洗頭髮的頻率，大家快來看看吧！

1。 油性發質

油性發質主要因為不良的生活節奏和飲食習慣的改變而導致的，頭髮的表現是出油很多，接著頭髮變得軟軟的，感覺頭髮全都貼在頭皮上，給人看起來非常不精神。很多油性頭髮的人往往洗完頭髮沒幾天就又變油了。這是什麼原因導致的呢？原來是這些頭皮的油脂是頭皮本身的油脂腺分泌出來的，正常分泌會滋潤頭髮，但如果這個分泌閾值太大，容易將空氣中的浮塵沾在頭皮上，一來這樣容易堵塞頭皮的毛孔更容易產生頭屑，二來更容易出油。

看完了油性發質的介紹大家一定知道了油脂產生後的危害了，應該如何處理呢？最直接就是解決頭皮的清潔問題。這時一定需要及時清洗，而不是拖個2-3天再洗。拖得越久頭髮更容易粘上髒東西，這樣堵塞了毛囊，更容易產生頭癢頭屑，掉的頭髮也就更多了。特別是到了夏季，氣溫升高後頭發出油會更快，因此建議油性發質的人，夏天需要一天洗一次，春秋冬季可以1-2天洗一次，不要超過兩天。

2。 乾性髮質

如何判斷頭髮是否屬於乾性髮質呢？乾性髮質的表現是頭髮總是乾燥，髮梢喜歡開叉，容易產生頭皮屑，即使是打溼了也容易打結斷髮並且很難梳。乾性髮質雖然不像油性發質那樣愛出油，但因為不出油而不經常洗頭髮帶來的後果是頭皮上積累的頭皮屑太多了，這樣毛鱗片得不到恢復從而掉髮嚴重。所以啊，乾性髮質的妹子們可不能好久都不洗頭髮呢！

那麼如果你是乾性髮質，小編建議夏季3天洗一次，春秋冬季節4天洗一次的頻率是比較好的。大家千萬不能因為頭髮沒有出油忘記及時清潔頭髮，因為雖然看起來不油，依然有很多灰塵附著在頭皮表面，頭皮屑太多結果毛囊堵塞了，營養也很難被髮根吸收起來，加重了脫髮的現象得不償失。那除了注意清潔，乾性髮質更需要養護頭髮，適當在髮梢用發膜來保養，讓頭髮吸收營養。乾性髮質的頭髮脆弱為了不傷害頭髮在吹頭髮的時候吹到半乾，而且吹風機和頭髮的距離不要太近了。

3。混合性髮質

如果上面兩種髮質你都不確定，那麼你的頭髮是混合型髮質的機率很大了，這種髮質的表現是頭皮很油，但髮梢卻很乾燥。尤其是在天溫度較高的夏天時，頭皮容易出油，但髮梢卻很乾枯，這樣很容易讓人忽略及時清潔頭髮。小編建議洗頭的頻率需要結合季節情況來看，一般春秋季節建議3天洗一次頭為宜，夏季和冬季2天洗一次。為了更加養護頭髮，大家可以嘗試給頭皮按摩，從而增加頭部表面的血液迴圈，洗完頭髮也會更加舒服。

除了對混合型頭髮的洗髮頻率有所瞭解，小編還給大家整理了一點養護的小竅門。比如，當你洗完頭髮後，吹頭髮不需要全部吹乾，只用把髮根吹乾就可以了，因為髮尾特別乾燥吹風機很容易傷害頭髮。為了不讓髮尾容易分叉打結，大家可以選擇具有滋養功能的洗髮水，這樣透過清潔和養護兩個方面完全可以減少掉髮。

好啦看完小標的介紹不是也知道正確的頭髮洗髮的頻率啦，一定要根據自己的髮質來確定洗頭髮的頻率哦。好好養護自己的頭髮吧，喜歡這篇文章的小夥伴別忘了點贊哦！