每個人都有青春期，也都經歷過長痘痘的時期，痘痘多的時候不敢約會，不願意出門，給生活增添了不少煩惱。想過很多方法，卻總是沒有什麼太大的效果。可是，誰還沒有個有痘痘的時候，誰還沒為痘痘收集過方法嗎？今天分享幾款祛痘消炎的方法。

1，牙膏，白醋等消炎法

像珍珠粉，牙膏，眼藥水，牙膏，白醋，精油等都是對抑制痘痘，消炎美膚起到很好效果的物品，如果痘痘不算很多，可以用上面的物品塗抹在痘痘上，消炎止癢，有很好的效果。

2，喝水

每天8杯水，只能多，不能少。清早起來就要喝一杯溫開水，清理腸道。其實這一點很多人都知道，問題是能不能做到。

3，排便

養成規律的習慣，每天排便，最好還能定點。將腸胃的毒素清理乾淨，可以常吃香蕉或者牛奶幫助排便，這可是在排出體內的毒素哦！

4，切忌熬夜

熬夜是美膚的天敵，熬夜的人黑眼圈重，面板暗黃，更不用說經常長痘了。熬夜損害肝臟，肝臟不好，排毒就不好，最容易長痘痘了！

5，洗臉

容易長痘痘的肌膚大多是油性肌膚。洗臉的時候一定要清洗乾淨，不要有殘留的化妝品，儘量選擇溫和的，適合自己的洗面奶。

6，飲食

茶葉有降火的功效，平時可以多喝些茶葉，少吃油膩辛辣刺激性的食物，注意內分泌的調節，儘量生活規律。這些都是生活的習慣，養成好習慣需要點時間，要有耐心。

7，睡眠

床上用的像枕套，被單，被罩一定要保持乾淨，避免蟎蟲，睡覺的時候將頭髮固定在後面，尤其劉海，將劉海夾起來，可以減少額頭長痘。

8，果蔬祛痘

仙人掌有很好的祛痘療效，將仙人掌汁塗在長痘痘的地方，15分鐘後洗乾淨，連續三天就能起到作用。蘋果祛痘，將蘋果切片，用沸水將蘋果泡軟，敷在長痘痘的地方，20分鐘後取下，一週可見效果。蘆薈祛痘，蘆薈肉搗碎敷在臉上，15分鐘後用溫水洗淨，連續3天可見效果。

9，運動

在我所見過的養生竅門裡，運動是被提及最多的方法。運動可以排汗，可以強身健體，可以調節心情。總之，運動是一種很神奇的技能。但大部分人都不太願意選擇這樣的方法。

好了，今天就分享這幾種祛痘的方法吧。總而言之，言而總之，身體是一切的根本，身體健康又多運動，心情又好，吃嘛嘛香，痘痘早晚要走的。如果能幫到你，記得給我個評論或者贊哦！