你是否經常聽到有人說額頭長痘是你熬夜壓力太大，下巴長痘是你便秘或者內分泌紊亂之類的分析法。

其實我們經常會遇到很多面部問題，那麼面板受損後，到底是哪層面板出了問題呢？

在專業護膚角度來講，面板應該分為“9”層：皮脂膜、角質層、顆粒層、有棘層、基底層、基底膜帶、乳頭層、網狀層、皮下組織。

那麼，每層面板受到損傷後，會出現什麼面板問題呢？

1、皮脂膜受損：乾燥、無光澤，緊繃。

2、角質層受損：乾燥、脫屑、細小皺紋，區域性毛孔粗大、輕度敏感、蟲蟻感、瘙癢

3、顆粒層受損：面板暗啞、膚色暗沉、面色晦暗、色素沉積、對光反應能力下降

4、有棘層受損：面板彈性下降、紅血絲、敏感、皮內丘疹

5、基底層受損：長斑，油水分離、毛孔粗大、黑頭粉刺、長白/黃/黑毛

6、基底膜帶受損：眼角下垂、眼窩凹陷、黑眼圈、眼袋、法令紋、五官比例失調

7、乳頭層受損：抵抗力下降、從不長痘的臉開始長痘、長痘易留印（黃/紅紫/黑色）

8、網狀層受損：鎖不住水、鬆弛、下垂、衰老

9、皮下組織受損：抽屜症、皮肉分離。

從第一層面板到第九層面板，數字越小的越容易修復，數字越大，受損時間越長、問題越大，越難修復！

除了要了解我們的面板組織，還要了解一下膚質，出現問題才能分膚而治！我們的膚質一般分為五類，常見的有三大類：中性面板、乾性面板、油性面板；面板受損又延伸出兩種膚質：混合性面板、敏感性面板。

接下來講解一下如何判斷自己的膚質：

1、中性面板

中性面板是健康理想的面板，多見於青春發育期前的少女，皮脂分泌量適中，面板既不幹也不油，面板紅潤細膩，富有彈性。面板紋理不粗不細，毛孔較小，厚薄適中，對外界刺激不敏感，面板的pH值為5-5。6之間。

特徵：毛孔細小、面板細膩有光澤、水油平衡、彈性好、無脫屑現象，像嬰兒一樣的肌膚，清潔面板後，不使用任何護膚品不會幹燥緊繃感，也不會出油。

2、乾性面板

乾性面板白皙，毛孔細小而不明顯，皮脂分泌量少，面板比較乾燥，容易生細小皺紋，毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感，易生紅斑，乾性面板可分為缺水和缺油兩種，缺水乾性面板多見於35歲以上人群，缺油乾性面板多見於年輕人，乾性面板的pH值為4。5-5。

特徵：面板毛孔細小，油脂分泌量極少，面板乾燥、易生細紋、皺紋及斑點，換季有蛻皮現象、不易上妝，不使用滋潤的面霜乳液，面板很不舒服。

3、油性面板

油性面板膚色較深，毛孔粗大，皮紋較粗，皮脂分泌量多，面板油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感，由於皮脂分泌過多，容易生粉刺，痤瘡，常見於青春期年輕人，油性面板的pH值為5。6-6。6之間。

特徵：油脂分泌量多，面板油膩光亮，膚色較深，毛孔粗大，面板紋理粗糙，角質過厚，不易起皺紋，對外界刺激不敏感，但易生粉刺、黑頭、痤瘡。

4、混合性面板

混合性面板兼有油性和乾性面板的特徵，在面部T型區（前額，鼻，口周，下巴）呈油性狀態，眼部及兩頰呈乾性狀態，混合性面板多見於25-35歲的年輕人。

特徵：混合偏幹——鼻區出油，額頭和下巴適中、兩頰偏幹。

混合偏油——T區偏油、兩頰略幹。

混合性面板兼有油性面板和乾性面板兩種特徵，表現為面部T型區（前額、鼻部、口周、下頜）油脂分泌量多，角質層厚，容易長粉刺、痘痘，兩頰油脂較少，面板紋理細緻，但容易乾燥，多見於25～35歲之間。

混合面板的煩惱：這類面板的有兩種特性，在使用護膚品時比較難選擇，因為一款產品無法滿足兩種面板的需求，所以這類面板建議分割槽護理。

5、敏感性面板

敏感性面板可見於上述各種面板，其面板較薄，對外界刺激很敏感，當受到外界刺激時，會出現區域性微紅，紅腫，出現高於面板的皰、塊及刺癢等症狀。

特徵：敏感性面板——耐受力差面板，面板薄、可見紅血絲、遇熱遇冷易出現紅、熱表現。

過敏性面板——出現敏感時會出現紅、腫、熱、痛、癢的現象。

那麼如何打造健康的面板屏障，解決各種膚質問題呢？

“軟水”洗臉

這是改善面板屏障的大招！我們的面板每天接觸到水，最容易受到水質的影響了。如果每次卸妝洗臉後感覺緊繃乾澀，要警惕是不是水太硬了，緊繃感是面板在向你發出SOS訊號~！

水有軟硬之分（神仙水就是軟水），最適合用於清洗面板的是不含或含有極少量鈣鎂離子的軟水。而現實是，國內大部分地區的自來水屬於硬水。常年用硬水洗臉，會悄無聲息地不斷減弱面板屏障功能，使面板加速奔向老化。

正確地清潔

卸妝後把臉洗到嘎吱響，才覺得乾淨？大油田用強力控油、強力清潔產品才覺得乾爽舒服？不要輕易被自身的感覺所騙！

實際上，這樣會洗走過多的皮脂膜，讓面板處於脫脂狀態，起保溼作用的細胞間脂質流失。健康的面板，皮脂膜可以在洗臉後幾小時內恢復原狀，但細胞間脂質卻需要好幾周。

另外，煉就一雙慧眼。應避開石油系合成表面活性劑、酒精、香精、合成防腐劑、合成色素、十二烷基硫酸鹽等成分。

不頻繁去除角質

其實很多面板問題往往是被自己折騰壞的，我們以為的“認真保養”往往給面板屏障帶來重創，比如頻繁使用去角質產品，就是代表行為。

以後不要再迷戀去角質後的細滑感了。請減少去角質的頻次，並避免使用粗粒的去角質膏及刺激性強的去角質工具。養好健康的角質層才會面板好。

做足保溼

保溼是護膚的基礎，也是重中之重。提升面板含水量對於強化面板屏障最為關鍵。應儘量保持室內溼度不低於40%，同時挑選低刺激的輔助性保溼護膚品，達到最佳效果。

儘量在22：00入睡

通常面板以約28天為週期進行細胞的再生和脫落，而這個過程進行得最活躍的時段正是晚10點到凌晨2點之間，確保自己睡的好很重要。