美容護膚一直以來都是女人關注的焦點，沒有外在的美麗，就無法展示內在的優雅，但是一切的美麗都來之不易，這其中色斑的無疑是絆腳石的存在。臉上出現斑斑點點，不僅拉低顏值，同時也失去氣質與自信，尤其是25歲以後，女人臉上很容易長黃褐斑，面對這種情況我們該怎麼辦呢？

祛斑之前，首先我們需要了解一下什麼是黃褐斑?

黃褐斑是一種發生在顏面部的色素沉著性面板病，常見病發部位是顴部和麵頰部。一般為淡褐色或淡黑色的斑，常常呈對稱分佈。邊界清楚，除了對患者的容貌有所影響外，一般沒有什麼自覺症狀。黃褐斑多發於中青年女性，也會發於男性。

面對黃褐斑的來襲，我們該如何應對，怎樣去除黃褐斑?

1、鮮奶敷臉祛斑

牛奶是很好的美容護膚材料，簡單經濟。長期用牛奶洗臉、敷臉可以使面板變細嫩美白。用冰牛奶敷臉可以緩解面板曬傷。準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。對於頑固色斑，我們還可以用雪芙楠去掉，目前很多人已經用它去掉了臉上的斑點。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

2、胡蘿蔔汁祛斑

胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基，除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有滋潤面板，抗衰老的作用。把新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升~30毫升，每天早晚清潔臉後，用胡蘿蔔汁拍臉，待幹後再用塗有植物油的手輕拍面部。能有效改善面板粗糙及雀斑。潔面後可搭配使用祛斑效果好的雪芙楠，每天早晚堅持使用，你就會發現臉上的斑點逐漸變淡、變少，直至看不到。

3、做好基礎護膚，維護健康的面板屏障

面板屏障受損是黃褐斑產生的重要原因之一。有研究表明，單純修護面板屏障就能有效改善黃褐斑。

那如何判定面板屏障是否受損了呢？ 比較簡單的一種方法，如果經常感覺面板乾燥緊繃，塗任何護膚品都感到刺痛，或者容易泛紅，那基本就是屏障受損了。

4、做好日常防曬

強烈的陽光照射會引發面板的色素沉著，尤其是在夏季，儘量避免長時間戶外活動，外出時儘量選擇適合自己的防曬產品，打傘、戴帽、太陽鏡等。

5、積極鍛鍊

積極展開體育鍛煉能夠消除過多脂肪髒的危害，又能促進氣體交換，加快血液迴圈，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料，還有助於肌膚更好的新陳代謝，淡化色斑。

面板保養是女人一輩子都需要堅持的事情。只有好好保養面板，才能維持年輕。所以，無論是雀斑、黃褐斑、日曬斑、電腦輻射斑、妊娠紋、等因黑色素沉積而造成的斑點，我們都應積極採用正確的祛斑方法或產品，爭取早日下斑！