面板敏感的人往往沒什麼安全感，在很多情況下，都會顧慮很多。

日常都是這樣的：

前段時間，入手口罩時都會反覆檢查，害怕口罩的材質會讓敏感肌出現急性肌膚泛紅。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

偶爾也對「美白」等字眼動心，但在加入購物車後，因為肌膚敏感，還是失去了下單嘗試的勇氣。

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在後臺，「敏感肌可以用 xxx 嗎？」就是高頻的靈魂拷問。

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還有些人見「酸」就避之不及，覺得脆弱的面板「高攀不起」功效型產品。

但其實，學會看成分表，清楚敏感肌的「邊界」在哪裡，就大可不必如此焦慮。

今天，就為敏感肌們劃一些成分表中的重點。

記下它，安全感就能由自己賦予。

陳奇權

丁香醫生作者

陸軍軍醫大學西南醫院面板科主治醫師

敏感肌可不可以用

主要避開這些「邊界」成分

易致敏防腐劑

劃重點啦！

對敏感肌而言，在日常洗護用品中，

像甲基異噻唑啉酮等易致敏防腐劑，就不夠友好。

另外，易致敏防腐劑還有：雙咪唑烷基脲、咪唑烷基脲、DMDM 乙內醯脲等甲醛及甲醛釋體類，苯氧乙醇、苯甲醇等酚類，以及，如山梨酸、苯甲酸等部分酸類。［1］

不過，對於防腐劑，也不必過度緊張。它們通常是為了防止有害微生物增殖而新增的。所以，

多數情況下，只要是合規合理新增的，就比較安全可靠。

在此基礎上，敏感星人儘量避開易致敏的成分就可以啦。

圖片來源：站酷海洛

香精

香味使人愉快，愉快使人消費，但買了才發現，它也使人過敏。

研究發現，在對護膚品過敏的人群中，大部分是對其中的香料過敏， 常見的就有秘魯香脂、肉桂醇、肉桂醛等芳香類物質。

［2］

酒精等刺激性成分

對於敏感肌而言，因為刺激性較強，現在風頭正盛的酒精並不能讓人安心。

除此之外，薄荷醇、樟腦、薄荷油、桉樹油等成分也會加重面板敏感。

三步哄好敏感肌

這些安心成分要牢記

敏感問題，就像是面板在和你生氣。首先要做的就是舒緩敏感，哄好它的情緒。接下來，就要弄懂它為什麼生氣。

圖片來源：站酷海洛

多數情況下，在生氣面板的背後，總有一個受損或功能不全的面板屏障，和一個會誘導面板耐受性變差的乾燥問題。

因此，要想哄好面板敏感，主要得處理面部基礎疾病炎症、減少刺激、修護面板屏障和保溼。

首先，處理面部基礎疾病炎症、科學舒緩敏感

出現過敏問題，首先還是要及時諮詢醫生、遵循醫囑用藥。同時，用護膚品要合理，多嘗試一些科學舒緩敏感的成分。

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比如被成分黨們熟知的紅沒藥醇。

研究表明，當紅沒藥醇用於面板時，能夠壓抑白介素 IL-6 想要放大敏感症狀的「天性」。另外，它在抗氧化上表現也可圈可點。［3］

在緩解泛紅上，姜醇也值得擁有姓名。

作為紅沒藥醇的「戰友」，姜醇的技能點和紅沒藥醇也很相近。只不過，它對抗的「敏感搗亂分子」，叫做前列腺素 PGE2。

圖片來源：丁香醫生設計團隊

接下來，修護面板屏障

在面板「情緒」開始緩和後，可以適當使用一些能促進面板屏障修護的成分，

比如維生素 E、維生素 C 等抗氧化劑，和像神經醯胺一樣、類似天然皮脂膜、角質層間質類似的脂質成分。

作為面板屏障修護後期的主要效應物質，神經醯胺佔角質層脂質的 40%～50%，［4］可以起到維護表皮細胞的生存環境，維持表皮含水量的作用。

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日常，做好保溼等基礎護理

能夠起到保溼作用的成分非常多。大致分吸溼劑、封閉劑，還有如角鯊烷、膽甾醇等柔潤劑。

在吸溼劑中，透明質酸就比較適用於敏感人群。

它作用在肌膚表層，能形成富有水分的薄膜，並作為「水分搬運工」，同時向內（面板）和向外（環境）輸送水分。

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但是，一直向外「搬運」水分可不行。

所以，為了減少它蒸發的水分，像乳木果油這樣的成分就該上場了。

乳木果油的主要成分是甘油三酯及一些不可皂化物質，在面板保溼時，肩負著鎖水潤膚的重任，能和補水的透明質酸一起，做到有效保溼。

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在成分配方上，肌研專方十字霜的表現就不錯

。

一瓶在手，舒敏、修護、保溼全都到位，減少了使用多種護膚品可能產生的刺激，給敏感肌充分的安全感。

持有專利的舒敏達人

三效合一超省心

剛劃過重點的紅沒藥醇 + 姜醇，就是肌研專方十字霜的國際專利配方成分

（美國發明專利號：PCT/EP2006/067130），組合在一起，就能有效緩解敏感的小刺激。

圖片來源：品牌方提供

不止舒緩敏感，為了哄好敏感肌的面板，省心的肌研專方十字霜還做到了三效合一。

透過神經醯胺 3 促進修護屏障，用乳木果油和透明質酸進行日常保溼，肌研專方十字霜為敏感星人精簡了護膚流程。

原本「敏感肌可以用 xxx 嗎」是每一步都要提的問題，現在用它，就省去了許多小問號。

成分安全無雷區

敏感星人已認證

當然，給敏感肌的安全感可不僅是成分有效，更重要的是，成分安全。

不僅沒有「邊界」成分中提名的香料和酒精，肌研專方十字霜還沒有色素和礦物油，能給敏感星人們想要的安心。

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