去痘印這個問題是很多人一直都在煩惱的問題，為什麼痘印一直去不掉，不僅僅是你用的方法不對，平時的一些飲食習慣也會影響痘印的去除，尤其是下面幾種能夠美白的食物，平時如果可以多吃一點，那麼痘印也就能變的更淺一些。

1。每天八杯水是必不可少的美容秘訣，只有大便通暢才能有效排出毒素。所以大家應該多喝水，適當吃些粗纖維食物，務必保證正常的排便習慣，體內的毒素要及時排除，粗纖維食品可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。

2。維生素C有美白功效想必眾所周知的了，然而別看維生素C的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。其實它還有個功效，就是可以淡化痘印。可使面板黑色素沉著減少，從而淡化痘印的色素，使面板白皙，讓面板重新散發雪嫩光彩，促進新陳代謝，將氧化的黑色素還原。

3。維生素E一直以來也是大家用於去痘印不錯的選擇。維生素E有利於延緩衰老，能有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。而且維生素E還能保護面板免受紫外線和汙染的傷害，減少疤痕與色素的沉積；加速傷口的癒合。

所以大家平時可食用一些含有維生素C或者維生素E的水果蔬菜，都能幫助痘印淡化，當然，想真正去除痘印還是離不開專門的去痘印產品，大家可以京東搜“芭詩麗”瞭解一下，相信這個平價好用的去痘印產品一定能幫你解決痘印困擾。

長痘或者留痘印的時候，也少不了下面幾方面的護理：

一：做好清潔工作

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把面板本身的油脂給清洗掉了，那麼面板本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，同時具有淡印美白功效的會更好。

二：及時補水

面板本身只能分泌油脂，而肌膚所需的水分只能從外界獲得，因此要選擇適合自己的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面之後進行補水，保持肌膚表層的水油平衡，才能有效抑制痘痘的生長。

三：注意面板護理

面板的護理應該注意在洗臉後需要根據痘印的情況選擇不同的藥物治療，如果不嚴重的話，可以用一些蔬菜敷在痘印較深的部位，如使用黃瓜、土豆等，能夠起到淡化斑痕及美白效果。

四：茶樹精油祛痘印

茶樹精油的用處非常大，可以殺菌、化膿、收縮毛孔等功效。在我們長痘痘的時候，用茶樹精油塗在痘痘處，可以有效祛痘，還可以不讓臉上留下痘印。由此可見，茶樹精油是對痘痘還是很有辦法的！