愛美是女人的天性，她們會用各種各樣的方式來讓自己變得更精緻。想要變精緻，首先得擁有一副白而細膩的肌膚，畢竟一白可以遮百醜。但生活中因為這樣或那樣的原因，很多女人對這樣的肌膚只能望塵莫及，甚至還有些女人被各種各樣的肌膚問題所折磨，雞面板就是其中之一。雞面板是一種毛囊角化異常的疾病，症狀表現為一粒粒紅色的小顆粒，而且面板粗糙起屑，看起來特別影響美觀。那麼雞面板怎麼去除呢？接下來小編就給大家介紹雞面板怎麼去除小妙招，這些要收藏好。

妙招一：多運動

俗話說：“生命在於運動”，多運動不僅對身體健康大有益處，而且還可以幫助我們養出更光滑的肌膚。運動可以加快新陳代謝，促進身體排毒，體內的毒素排出來了，面板自然而然會有一個好的狀態。另外，運動會排出大量的汗水，在排汗的同時，我們也需要補充身體所損失的水分，這樣不僅可以起到清潔面板的作用，還可以增加面板處細胞水分的時刻交換。

妙招二：定期去角質

去角質是很多女人護膚過程中都會做的一項工作，不僅可以讓肌膚變通透，還有利於後續營養品的吸收。對雞面板這種膚質來說更要去角質，但注意一定要選擇溫和的方法，而且不能頻繁去角質，一個月去1~2次即可。可以使用杏仁去角質，將杏仁、蛋黃、優酪乳混合，加水調成糊狀後塗抹到雞面板患處，輕輕按摩五分鐘，再用溫水洗淨，就可以將老廢的角質清理下來了。

妙招三：充足的睡眠

現在很多女人來說都有熬夜的習慣，有些人是因為工作學習，但更多的人是因為煲劇。對女人來說，如果睡眠不足，即使用再多的護膚品也於事無補。肌膚修復保養的黃金時間是在晚上11點到次日凌晨2點，所以我們要趕在11點之前入睡，保證充足的睡眠時間。只有這樣，我們的肌膚才會慢慢變好。

如果雞面板症狀比較嚴重，可以塗抹初塑，早晚各進行一次，去雞面板效果特別好。

以上就是小編介紹的雞面板怎麼去除小妙招，趕快收藏起來吧！最後小編要告訴大家的是，雞面板並不可怕，只要你用心對待，早晚有一天它會離你而去。但千萬不能三天打魚兩天曬網，不然雞面板還會一直禍害你。閒話少說，從現在就開始行動吧！不做懶女人，肌膚才會變得更加美麗。

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