有一張“月半”的臉是一種什麼感覺。

“明明90斤的身材，細腰長腿，卻還是被說胖”

“拍照永遠最前面，和誰拍誰顯臉小”

“完全不敢把頭髮紮起來，永遠只是中分長髮把大臉給遮擋起來，大夏天永遠也體會不到扎馬尾的清爽“

“臉型比男生還MAN，誰會相信是一個柔弱的女孩子”

......

對於不少女生來講，臉胖毀所有，一張大臉絕對是顏值減分項，而解決大臉的過程又是一部血淚史。

手術還是不手術，一定要做醫美才能瘦臉嗎？非手術方式不能瘦臉嗎？

小嘉也蒐集了幾種比較火的幾種瘦臉方式，來看看有沒有用過的：

非醫美類：

某寶上面，搜一搜瘦臉神器出現一大堆。都號稱使用幾天就能瘦臉，還能提拉緊緻。並且銷售量都不低。秉持大部分人都買的，應該不錯的理念，高興下單，結果坑了。

總的來說有下面幾類：

1、瘦臉儀（瘦臉神器）

透過面部按摩瘦臉。它的作用原理是透過推動臉部的肌肉，促進面部脂肪和水分的消耗，讓臉瘦下來。

但是這種方式並不適合所有人，畢竟不是所有人都是脂肪堆積的臉型，同時儀器要長期持續使用才有一定效果。，其中對於脂肪的消耗其實可以忽略不計，更多的是“消水腫”的作用。

2、瘦臉繃帶

第一次見到這個東西，小嘉就震驚了，這不是骨骼類手術（下頜角切除）後配合恢復時戴的頭套嗎？怎麼變成瘦臉神器了。

頭套是在下頜角切除後恢復期用的，因為剛做完手術臉型還沒有完全固定，容易受外界環境干擾，所以戴頭套固定臉部形狀。同時向上收攏組織，加快癒合恢復，避免術後面板鬆弛。

臉大是由於

脂肪堆積、咬肌肥厚和下頜骨過度發育（寬大）

造成的，想要瘦臉就要針對性的解決對應問題。

而單純佩戴頭套對於脂肪、咬肌還是骨骼都沒有任何影響，因此更沒有什麼瘦臉的效果。充其量可以消水腫罷了。

有的寶寶會說，長時間戴就可以吧？

小嘉這裡要鄭重說一點，頭套不能長時間佩戴，尤其不能睡覺戴。長時間佩戴會造成血液迴圈不暢，頭暈等問題。

3、瘦臉面膜

頭套的“簡化版”，功效和頭套同理。

小嘉想說這樣的產品，真的只能消水腫，有一定的提拉效果，但要說瘦臉真的沒有太大用處。

醫美類：

1、瘦臉針

經常做醫美的寶寶對於瘦臉針因該不陌生。

瘦臉針就是A型肉毒毒素，

從肉毒梭菌中提取的神經毒素

作用於膽鹼神經末梢，具有阻斷神經介質的傳遞、干擾乙醯膽鹼向運動神經末梢的釋放、

拮抗鈣離子的作用，從而使肌纖維不能收縮，降低了肌張力，導致肌肉鬆弛、麻痺

。

簡單說就是讓咬肌肌肉萎縮，達到縮小臉型的目的。

適用於咬肌肥厚的臉型。

瘦臉針的效果一般可以持續4-6個月，之後咬肌會逐步恢復。

2、吸脂

透過負壓的原理把面部多餘脂肪透過手術的方式吸出體內，達到瘦臉的目的。

適合面部脂肪堆積的臉型。

這裡要說明一點，

面部吸脂創口非常小，幾毫米，但是面部神經血管分佈比較廣，

所以面吸術中要把血管神經的損傷降到最小，需要更專業細緻的操作，對於醫生技術要求較高，大家在選擇的時候要謹慎一些。

3、下頜骨切除

如果上面的兩種方式都不能解決的大臉，就屬於骨骼型了，由於下頜骨過度發育，造成下頜角寬大。

這樣的臉型改造就需要做下頜角切除手術，將多餘骨骼進行長曲線截除，達到正面縮窄臉型的寬度，側面看下頜緣弧度柔和流暢，再從而達到上鏡小V臉的效果。

下頜角手術屬於專業的骨骼類手術，屬於四級手術範疇，技術要求高、難度大、只有少數的醫生醫院才有手術的資格。

瘦臉的關鍵是，針對性解決臉型問題，不能盲目跟風。