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子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

2021-12-26由 陽仔時代 發表于 女人

子宮的作用只是孕育生命嗎?

女性之所以可以孕育生命,是因為她們擁有子宮這個至關重要的甚至器官,子宮除了具有月經,生育以及參與內分泌等作用外,還可以起到一定的保護功能,讓女性朋友的身體避免細菌的感染,維持身體的內分泌平衡,以及保護卵巢的作用。

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

流產,子宮出了什麼問題?

•子宮病變

也是自然流產的主要原因。子宮肌瘤,主要是流體組織使子宮腔變形逐漸發生退行性變,子宮內膜表面發生潰瘍,內膜和肌層血流量減少,不利孕卵著床和發育而至流產。子宮頸內口鬆弛,患子宮頸內口鬆弛的孕婦,一般在妊娠中期發生流產。

•子宮畸形

,人類子宮是腎管發育衍變形的肌性器官,雙側管腔融合不全或融合後的縱膈未完全吸收均可導致先天性單角子宮,雙角子宮,雙子宮及子宮縱膈等各種子宮畸形。宮腔黏連,在宮腔黏連的患者中,多數有子宮內膜損傷史,如多次人流,過度刮宮等。

當子宮不好時,身體會發出7個訊號

01、發胖

當子宮熱量不足時,人體為了維護自身機能正常運轉,就會囤積脂肪來維持自身熱量,宮寒症狀越明顯,脂肪囤積就會越來越多,因此會導致發胖。

02、陰毛多

很多人誤以為女性陰毛多,性慾強,簡直是胡扯,女性陰毛的多少與體內激素有關。如果陰毛過多,很可能是多囊卵巢綜合症。在前期一般不會出現陰毛,毛髮多的現狀,在月經量少甚至停止後,陰毛會長得比以前多。

03、白帶異常

女性正常白帶呈現白色,透明,無雜質,一般也無味。但是出現過分粘稠成豆渣樣,量過多,色黃或黃綠,帶血絲就要警惕婦科疾病!白帶異常通常都是炎症,甚至是腫瘤而定主要症狀之一。

04、私處瘙癢

外陰瘙癢的病因很多,如清潔衛生不到位,藥物過敏,緊身褲,細菌感染,真菌感染,蟯蟲等。私處瘙癢往往讓女性不適,嚴重影響生活與工作。如果是有過性生活的女性很可能是陰道炎,若久而不愈會成為頑固性瘙癢,難以根治。女性私處比較脆弱,建議女性日常做好預防瘙癢的措施。

05、手腳易冰涼

宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼,比一般人怕冷,此外舌質屬淡苔白,喜食辛辣食物,經常感到渾身沒勁。

06、月經失調

經期時間不穩定,有時提前有時推遲,經期前會出現白帶增多,乳房脹痛等症狀,經期中會出現血色偏黑且有血塊存在。月經量多或經期延長但月經週期基本正常,為子宮肌瘤的典型症狀。其他如子宮腺肌病,月經失調,放置宮內節育器均可有經量增多。

07、腰痛,下墜

女性在經期前,經期中,經期後會腹部隱隱作痛,此外還會出現下腹墜脹,腰痠等症狀。慢性盆腔炎,宮頸炎,子宮脫垂,膀胱或直腸膨出及腫瘤等,均可引起上述症狀。在婦科疾病的治療上,首先要弄清楚屬於哪一類疾病,對症治療。一定要注意個人衛生,飲食及生活有規律,慢性疾病可輔以中藥慢慢調理。如果發現有任何症狀,最好儘快到醫院檢查。

今天瑜伽人小編跟大家分享一群專門針對腹股溝排毒的瑜伽體式,滋養卵巢,清理骨盆垃圾,女神們要常練!

一套女性排毒的序列

01貓牛式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

四角跪姿,雙膝分開與髖同寬

雙手分開與肩同寬,在雙肩正下方

吸氣,抬頭翹尾椎,胸腔上提,牛式

呼氣拱背,低頭看肚臍,貓式

注意脊柱一節一節有控制的波動

配合呼吸,動態練習8-10組

02下犬式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

四角跪姿,雙腳腳尖回勾,吸氣準備

呼氣手推地,背部延展,坐骨向上

大腿根向後推,膝蓋伸直,腳跟向下踩

身體呈倒“V”字型,小腹內收上提

頭自然放鬆,保持5-8個呼吸

03騎馬式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

從下犬式,吸氣,抬右腿向上

呼氣向前跨到雙手之間,小腿垂直

左腿膝蓋腳背向後貼地,沉髖向下

吸氣手臂上舉,帶動側腰延展向上

保持5-8個呼吸,還原下犬換反側

04花環式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

雙腳分開與髖同寬,或雙腳併攏

吸氣雙手胸前合十,大臂抵住雙腿內側

呼氣臀部向下沉,雙肩遠離耳朵

雙腳內側踩實,保持5-8個呼吸

05鷹式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

山式站立,雙腳分開與髖同寬

微屈膝,抬右腿向上,纏繞左腿

吸氣雙手側平舉,呼氣左手在上

右手在下,小臂相互纏繞,指尖朝上

保持5-8個呼吸,換反側練習

06坐角式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

坐立,雙手撥動臀部向後向外

雙腿向旁側開啟,腳跟向遠延伸

吸氣脊柱延展,呼氣直背前屈

雙手手肘貼地,胸腔向前肩向後

大腿根向下壓實,保持5-8個呼吸

07束角式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

坐立,腳跟靠近會陰,膝蓋旁開

腳掌相對,雙手前三指抓大腳趾

吸氣脊柱立直向上,呼氣雙膝向下沉

背部延展,保持5-8個呼吸

08快樂嬰兒式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

仰臥,屈雙膝,大腿貼向腹部

小腿垂直地面,雙手在腿內側抓腳掌

吸氣延展脊柱,呼氣大腿面向下找地

雙肩放鬆,臀部壓實,保持5-8個呼吸

09睡天鵝式

子宮不好的女人,身體會發出這7個訊號!附十組排毒體式

從新月式開始

屈右膝,腿外側貼地落於雙手之間

後方大腿骨腳背用力下壓,尾骨向下

保持1分鐘,換反邊

10趴青蛙式

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