前幾天和小夥伴聊天，發現我寫了這麼多年文，居然沒有寫過內衣合集。

小夥伴：你沒寫過嗎？？

我：……對不起，沒有

想了想因為我平胸吧，我平胸，我驕傲，我為國家省布料！

其實90%的女生都不愛穿內衣（熱知識：很多女生冬天都偷偷不穿），但眼看天氣越來越熱，衣服越穿越薄了，內衣就變得hin重要。

之前有饅頭點播，說想要看適合春夏穿的內衣。▼

所以，我·有求必應·蠻表示：

提上日程！

內衣小知識

首先提問，你知道自己的胸圍是多少嗎？很多女生對自己的胸圍都沒有正確認知，只是憑感覺斷定自己是ABCD cup。

沒搞清自己的胸圍，就跟沒搞清膚質膚況買護膚品一樣，買多少都不一定能碰上合適的

如何正確量胸圍

量胸圍應該分三步：

1。垂直站立時測量下胸圍；

2。彎腰45度測量一下上胸圍；

3。再彎腰90度測量一下上胸圍，最終上胸圍的資料取兩次的平均值。

劃重點！

下胸圍就是文胸的基本尺碼

，比如70A中的70就是下胸圍的資料；而

罩杯型號=上胸圍-下胸圍

，兩者之間的

圍度差

去確定自己屬於哪個罩杯。

舉個栗子，假如你的下胸圍是80，上胸圍是95，那麼上胸圍-下胸圍=15，對應下面的尺碼錶，就是80C。▼

強調一下，量胸圍

一是要裸體測量，二是一定要彎腰彎腰彎腰

。這樣測出來的結果會讓你很驚喜哦~

比如我，看起來很平胸是吧，實際我是B哦~

如何選擇合適的罩杯型別

的大小和形狀，決定了我們適合穿哪種型別的罩杯。一般的罩杯型別分為：

全罩杯、1/2杯、3/4杯以及三角杯

等。

全罩杯

可以包裹全部乳房，

適合cup比較大的同學；

1/2杯

提升效果比較強，比較

適合小胸同學

；

3/4杯

有聚攏效果，可以突顯胸部曲線，比較

適合有胸但並不豐滿的同學

；

三角杯

舒適貼膚、不會有空杯的尷尬，比較

適合胸型小的同學。

找準合適的品牌很重要

大胸女生比較注重如何把包裹好、穩定住，可以把目光投向國外專注做大碼內衣的品牌，比如

Freya、Adina Reay、

Curvy Kate

等。

而小胸女生一般會考慮舒適、不空杯，

oysho、FreePeople、內外

等品牌對小胸都很友好

俗話說得好，

內衣選得好，穿衣沒煩惱！

夏天快到了，露膚比較多，那不同的衣服要搭配啥款式的內衣呢？▼

無痕跡：無痕內衣

（左滑檢視變裝）

一體式的無痕內衣，也是我最喜歡穿的內衣，

舒服，無束縛，不會顯得太大。

尤其春夏衣服更薄更修身貼膚，很多內衣的肩帶被薄款衣服印出印子來，看上去特別尷尬

我以前總想著穿聚攏型內衣讓更大一點，但現在反而覺得越平越時尚。

無痕內衣的海綿墊比較大能籠罩住整個胸部，

胸前一片坦途

，正所謂君子坦蕩蕩，小人藏

不止是夏天，我一年四季都喜歡穿無痕內衣，

不會有勒緊束縛感。

至於胸下垂，低頭看了看，我根本沒有胸可以下垂啊……

我最常穿的無痕內衣是優衣庫的，除了優衣庫，還有很多品牌可以關注下▼

無尺碼背心式無痕內衣，舒服

Ubras

價格：¥ 128

淘口令：₤Jbl01kJ0mBq₤

黛安芬旗下的少女品牌，超級舒適做到了真正的無感

Sloggi

價格：¥ 290

淘口令：₳igEY1kJbFqQ₳

略帶聚攏的無痕內衣，舒適塑形

華歌爾

價格：¥ 269

淘口令：€aziy1kJdMco€

露肩膀：無肩帶內衣

（左滑檢視變裝）

這幾年越來越流行露肩上衣了，一字肩、小吊帶、單肩領、抹胸裙，肩頸線好看就要大方露出來啊！

我就買了800件露肩上衣，還儲存了800個天鵝臂教程，就等一件合適的內衣了！

早年流行透明的隱形肩帶，但不管怎麼隱形，女生還是能眼尖的一眼看出來，還蠻尷尬的。

當我們穿領口比較平的露肩上衣，比如說抹胸裙、一字肩的時候，我們可以直接選擇

抹胸款內衣

。

穿著比較舒服，一定程度上還可以防止走光。

但當我們穿領口有一點弧度的露肩上衣，比如有點小V領的吊帶裙時，我們可以選擇

有點弧度的1/2罩杯的無肩內衣

，這樣才能完美的隱藏起來。

很多小胸同學可能會擔心撐不起來，無肩帶內衣會很容易滑落。

現在很多無肩帶內衣都會新增

防滑矽膠條

，可以防止內衣不小心滑落。

零感貼合，比較適合小胸

Claesens

價格：¥ 139

淘口令：₤4rlQ1kJVMpQ₤

薄款抹胸式，防走光不易脫落

bragood

價格：¥ 78

淘口令：₴EVN21kJ5gMw₴

防滑落、防走光，日常搭配小能手

蜜桃派

價格：¥ 198

淘口令：$GF4s1kJTUE5$

露背：美背內衣

（左滑檢視變裝）

如果你的背很漂亮，不要吝嗇，大方露出來！

大露背吊帶裙，大露背緊身上衣，然後將項鍊反戴，很多時尚博主非常喜歡這樣穿。

像這種後背區域性露的短款上衣，裡面的內衣搭配，我們可以選擇薦

美背內衣

。

美背內衣，顧名思義就是美化背部的內衣，是隱形的露背神器。一般的美背內衣都有

3種穿法

：

正常穿

的時候，肩帶在肩膀的邊緣並呈U型分佈，非常適合大U型露背裝；

掛脖穿

的時候，肩帶環繞在脖子上，適合掛脖裝；

最後就是

交叉穿

，現在很多內衣肩帶很有設計感，完全可以大方露出來。

肩帶的交叉還能弱化背部的厚重感，增加線條感，簡約又時尚。

3/4杯輕感貼合內衣，有點小性感

內外

價格：¥ 129

淘口令：¢cc4A1kJSnwN¢

三角杯型、冰絲面料，不走光更涼快

MIMI FANTASY

價格：¥ 139

螺紋面料低調時髦，無鋼圈不跑杯

minicup

價格：¥ 39.9

淘口令：₳ybKi1kJlhzF₳

大領口：U型內衣

（左滑檢視變裝）

上次我去Zara試衣服的時候，試到一件有點大V領的短上衣。衣服挺好看的，但當時我穿的內衣不合適，穿出來就感覺很尷尬。

穿大領口衣服時，露出肩帶還不是最尷尬的，最不好意思的是露出罩杯的邊緣，有點小害羞呢。

所以這個時候就要穿

U型內衣！

U型內衣就是罩杯的銜接處做成了U型字母的樣子，比平常內衣的銜接處要低，弧度可以完美消化V領領口。

而且這個弧度

還有聚攏的效果

，很多時候我們穿大V領是要有胸部弧度比較好看的，U型內衣就派上用場了！

復古U型薄杯，細肩帶交叉設計感加倍

小姐的內衣店

價格：¥ 128

有鋼圈設計，塑造無痕好胸型

MIU Baby內衣店

價格：¥ 88

超深V設計，適合搭配低胸禮服

芬斯狄娜旗艦店

價格：¥ 149

淘口令：¢BakM1kJJxaF¢

大露膚：萬能胸貼

（左滑檢視變裝）

其實對我來說，夏天穿內衣，一對胸貼搞定一切！

胸貼一般分為三類：

矽膠墊、隱形胸貼和一次性胸貼。

矽膠墊屬於比較厚的那種，穿泳衣的時候可以放在裡面裝大胸（），但是有掉落的風險哈

而一次性胸貼呢太薄了，既不舒適也沒有安全感，總覺得沒有包裹好，而且還有點浪費。所以我最推薦的是

隱形胸貼，厚薄都適中。

隱形乳貼一般有

常規一片搭扣式和單個乳貼式

。

一片搭扣式有微微聚攏的效果，比較適合大胸的同學，可以防止下垂；小胸的同學日常用單個乳貼式的就OK了，比較清爽自然。

我之前寫過

Bristols 6

的胸貼，是我用下來最喜歡的！

啞光半磨砂面的，摸起來非常接近面板的質感。有一定的厚度，不用擔心激凸會尷尬。

而且黏性也是超長待機，

用了好多次清洗後黏度都依舊完好

，怎麼動都不會掉！

最後溫馨提醒一下：雖然胸貼有一步到位的方便，但是畢竟材質比較密封，而且塑形的效果比較差，不是大面積露膚的時候不建議用。

我用過最好用的胸貼，蕾哈娜也是它的粉絲

Bristols 6

代購價：¥ 168

途徑：代購/shopbop網

聚攏效果很不錯的矽膠胸貼。貼身塑形

Nubra

價格：¥ 278

淘口令：₴29yk1ksPeWQ₴

可以充氣的隱形胸貼，幫助提升胸部

波波小姐

價格：¥ 195

淘口令：$LJaN1ksMrQN$

出街穿：運動內衣

（左滑檢視變裝）

現在很流行把好看的運動內衣直接穿出街，不過運動和出街時選擇的運動型別，還是有區別的。

運動內衣一般分為高、中、低三種強度支撐方式

，運動時

一定要穿和運動強度相對應的運動內衣才行

。像我們一般去健身房鍛鍊的話，選擇中強度支撐的即可，沒有很大的壓迫感，舒適度也很合適。

如果想只是做平時出街搭配穿的話，低強度支撐的運動內衣就ok了。

搭配運動外套，是這兩年街頭風比較流行的穿法。

最近比較新穎的方式是，運動內衣搭西裝。

別說毫無違和感，反而更能娘man平衡，對自己小腹很自信的同學可以大膽穿起來（我就算了吧）。

下半身的話，簡單搭配牛仔褲、運動褲即可，輕輕鬆鬆打造休閒、街頭的感覺。

耐克的基本款，簡直是搭配神器

NIKE

價格：¥ 149

淘口令：¢FREJ1kszBF0¢

blackpink都在穿的運動內衣，舒適塑形

ADIDAS

價格：¥ 299

淘口令：€hSAE1kHZaU1€

柔軟舒適百搭，上身簡單大方

PUMA

價格：¥ 269

淘口令：€KhfG1kH0Dye€

昨天去CC家，她給我看“我家是不是乾淨多了？”一看，是她新買的雲鯨掃拖機器人到啦。

後臺也有饅頭髮來了反饋，

不語逐光

說：

馬上耍搬新家了，一直想買個掃拖機器人，小蠻推薦就買了，支援小蠻。

雲鯨一回家就被兩娃強勢圍觀，感覺多了一個會動的玩具

今天的變裝小遊戲是不是很好玩？

想到了小時候，我最喜歡的就是美少女戰士變裝遊戲呢~來個6連擊一鍵變身！

（左滑檢視變裝）

編輯助理：欣欣 設計：eating

部分圖片來自網路

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