驚人!這種情況下,人真的會一夜白頭!!
|策劃/編輯:小雅 責編:yellow&Fanny 稽核:李雲
一頭烏黑髮亮的秀髮,總是讓人羨慕,代表著年輕活力朝氣。
如果在青春的年紀,卻有了一頭白花呢?不僅不能給顏值加分,反而瞬間蒼老十歲。
想起本紅前段時間在網上衝浪時看到一位年僅31歲的父親“一夜白頭”的新聞,原來武俠小說裡寫的一夜白頭不算誇張,精神壓力過大是確實會有這種狀況。。。
其實“一夜白頭”並不常見,
但“少白頭”在生活中卻是屢見不鮮的
。總是有那麼一部分人,明明是個熱血青年卻白髮叢生, 明明還是個學生卻白髮斑駁。
那麼為什麼會出現這樣的情況呢?今天本紅就來揭曉關於“少白頭”那些秘密。。。
少白頭是什麼?
少白頭也叫
【青少年白髮病】
,是指在
青少年或者青年時期由於黑色素的減退
,導致頭髮過早變白。
大多數白髮經常從兩鬢邊開始出現,有的也可在頭頂部和枕後部出現,
夾雜在一頭黑髮中呈現出花白狀
,可能會慢慢的增多,也會突然增多。
一般情況下身體不會感覺到不適,就是會給心理上帶來很多困擾。(自卑煩惱焦慮尷尬呀統統都湊齊了~)
究竟是什麼導致少白頭?
每個白了少年頭的小夥伴們,不會無緣無故就出現了星星點點的白髮,總會有這樣那樣的原因引起。總體來說可分為
先天性少白頭
和
後天性少白頭
。
先天性少白頭
● 受遺傳因素影響
這是導致少白頭的一個重要原因之一。
簡單點說就是父母給的。由
機體相關基因的突變
(導致毛球黑色素細胞的死亡而使頭髮變白)決定,你是一頭烏黑烏黑的頭髮還是星點斑駁的白髮。
後天性少白頭
●
不良習慣
很多小青年們,
經常熬夜
玩手機、打手遊,追劇,
還有菸酒過度
,不僅對你的身體造成影響,你的頭髮也在悄悄發生變化。
●
精神因素
長期精神緊張,給自己過大的壓力,或者總是
憂心忡忡、思慮過多、焦慮抑鬱
。頭髮也是會發生“異變”反應的。
因為精神緊張和比較強烈的心理刺激會讓身體產生應激反應,其中一個表現就是
影響頭皮營養微迴圈
和
破壞毛球黑色素的正常合成運送
。
正所謂:笑一笑十年少,愁一愁白了頭。
●
紫外線照射
沒有做好頭部的防曬,長期受到紫外線的照射
不止是面板會老化,頭髮也會“老化”
(頭部長期暴曬紫外線下,黑色素細胞易受到損傷,不僅髮質變得毛躁,髮色也會褪色)。
●
健康問題
(疾病影響)
一部分疾病可以導致白髮出現,比如
白癜風、暈痣和惡性黑素瘤患者
,相關研究證實他們的
血清中存在抗黑素細胞抗體
,而這種抗體可以
直接損傷黑素細胞
,
最終還會導致黑色素細胞死亡
。
當然惡性貧血、甲亢、早衰症、白化病都會導致頭髮變白。
● 營養攝入不足
毛髮是面板的附屬器,它同身體其它各部位的器官、組織一樣,也需要充足的營養。
挑食或偏食,節食都可能會導致營養不均衡
,從而導致微量元素的缺乏(維生素B12、葉酸、生物素或鋅等等),引起白髮。
●
藥物因素
酪氨酸酶功能異常會對黑色素合成產生影響,因此一些影響
酪氨酸酶活性的藥物
可能會引起白髮,如
酪氨酸酶抑制劑
或
抗瘧藥
等。
看到了這,會有人經不住有疑問,對於出現的白髮,能直接拔掉嗎?會不會出現越拔越多的情況?
可以拔掉。但白髮不會越拔越多!
因為拔掉了這個
毛囊裡面的白頭髮
,算是強制性地
終止了它的生長
。
但應注意的一點是,拔白髮有可能會對毛囊造成損傷
導致毛囊炎
,嚴重的甚至
會出現脫髮問題
,所以也需慎重下手。(越拔越禿就難看了。。。)
如果白頭髮只有幾根,
建議用剪刀在頭髮根部直接剪掉
。
如何預防青少年白頭病?
年紀輕輕就出現白頭,還是比較影響顏值的。雖然基因遺傳導致的少白頭在醫學上目前沒有可行有效的治療方式。(只能透過染髮來改變,比如染黑或者順勢而為染成銀白色、奶奶灰~不過還是建議不要頻繁染髮哦。)
(圖片有點晃眼,但是人還是蠻帥的哈)
但其他的因素是可以
透過預防來防止頭髮過早變白
的。比如:
◆
不僅要會工作、會學習,還要會娛樂、會調節,
注意勞逸結合,保持心情舒暢
,避免精神壓力過大。對於防止早生白髮,心理上的坦然非常重要。
◆ 對於那些因疾病的影響而導致頭髮早白的情況,
需要完善相關檢查,積極配合醫生治療原發病
,在醫生的指導下,合理使用相關治療藥物。
◆
平時
科學營養飲食,不挑食更不能節食
。
◆
保證充足的睡眠
,少玩一點手機,多睡一些覺。不只對頭髮好還對面板好。
◆ 給
頭部也做好防曬
,外出帶帽打傘。
◆
限煙限酒
(中國居民膳食指南中推薦的一天酒精攝入量是,男性不超過25g/d,女性不超過15g/d)其實如果能戒掉更好!
◆ 如是藥物誘導的白髮
建議在醫生的指導下停藥
或
改變劑量
。
說到最後,點個
在看
,
分享
給你身邊白了少年頭的小夥伴。
當然,對於長白髮的小夥伴們也不要過於在意了,保持平常心態,其實沒什麼大不了的,看看現在流行的“奶奶灰系”髮色,不也挺時尚的嘛~
〔參考文獻〕
[1]方彥華,徐依依。少年白髮的病因及其治療、預防[J]。《醫學與社會》。2005(7)。
[2]郭鳳梅,呂美雲。白頭髮的相關因素與防治對策[J]。護理研究,2002,16(10):619。
[3]《中國居民膳食指南(2016)》。