面對炎熱的夏日氣候，如何拒絕「油膩感」似乎成為一大難題。

想讓肌膚隨時都保持光滑柔焦的效果，護膚工作必不可少，為了對抗出油，不知道糖精們曾經有沒有對「控油產品」上癮的經歷？看見那些護膚品或美妝品聲稱有控油功能就感覺是為你親手打造，馬上入手。

不過，其實濫用控油產品對面板也有一定影響的，號稱可以深層控油的潔面儀，刷一刷油膩全不見，但真的能持久嗎？過於頻繁使用甚至還可能帶來區域性屏障受損問題，這樣下去可怎麼辦？

嘚~答應大家的夏季控油指南來了！

01

“油”膩感從何而來？

我們經常說面板上的“油”學名叫皮脂，是由皮脂腺分泌的，皮脂不是一種成分組成，是一種混合物；包含角鯊烯、蠟酯、甘油三酯、脂肪酸，膽固醇和膽固醇酯等等。

其實這些本身都是很好的潤膚成分，所以“產油”的目的本是為了減少水分揮發、滋潤保護面板。只是

皮脂過多

也會帶來很多麻煩，

比如暴露紫外線後容易氧化暗沉，毛孔堵塞會引發黑頭，粉刺、痘痘等問題

。

02

滿面“油”光因何而形成？

1）皮脂腺的數量和質量（粗細）。若天生皮脂腺豐富，自然產能也高咯。

2） 雄性激素以及“小助手”5-α還原酶，二者合作負責給皮脂腺工廠下達生產指令，一旦它倆活躍起來，就意味著皮脂工廠旺季到來。

所以，那些能調動雄性激素和小助手活躍度的因素都會增加皮脂分泌，像是年紀輕輕（

青春期

），烈日炎炎（

溫度

），焦慮喪/壓力喪（

壓力情緒

），炸雞/奶茶/熬夜/失眠（

飲食作息）

，還有

不當的護膚習慣（面板屏障受損）等等因素

。

03

我臉油我不由天

“油光滿面”時，讓我們先來談談

如何理性控油？

1. 對於已經出來的油-「洗+吸」

潔面產品裡的

表活成分

具有兩親性，可以很好的帶走油脂。

不過要提醒大家的是，

過度清潔

會刺激皮脂腺的增生和分泌，感覺上是“

越洗越油

”。

氨基酸潔面課代表

至本的國貨洗面奶質地水潤舒適易起泡；芙麗芳絲非常容易沖洗，洗後舒適度也是超不錯；EltaMD溫和度和泡沫綿密度都沒得說；旁氏的米粹則是平價中的戰鬥機啦！

面部吸塵器

清潔泥膜和散粉裡含有吸油能力強的成分比如高嶺土、矽石、伊利水雲母等；如果是健康的油皮肌，偶爾用一用這種“吸油”的泥膜或散粉也不錯。不過“吸油”大法效果實在是短暫，並不能從根源上解決油膩問題。

2.對於沒出來的油-源頭抑制

潔面可以帶走表層汙垢，如果想進一步實現源頭控油，需要抑制雄性激素和小助手

5-α還原酶

活性，它倆安靜了，油脂分泌量自然下來。有很多成分都具有很好的控油作用，比如

水楊酸

，

煙醯胺

，

A醇

，還有一些天然提取物像是

金盞

花

，

金縷梅

，

油橄欖

等。

控油爽膚水——健康油皮肌

爽膚水絕對是健康的油皮夏季真愛了，含有保溼成分，舒緩潔面後的面板緊繃，最主要的是質地清爽無負擔。為了更針對出油問題，爽膚水中會新增一些控油活性物，比如水楊酸，發酵濾液等來抑制皮脂分泌，實現控油。

城野醫生毛孔收斂水

，先透過

乳酸

，清除毛孔內的黑白頭和軟化剝脫老化角質，然後透過野薔薇果和金縷梅提取物來平衡油脂分泌，在視覺上適度收斂毛孔。

蘭蔻極光水

，號稱拋光精華，由於添加了乙醇，膚感十分清爽。不過特別搭配了3%蠶絲油（異壬酸異壬酯）來平衡乙醇後拔乾的感覺，也就是官方宣稱的97：3水油比。極光水中添加了果酸和木瓜蛋白酶來剝脫廢舊角質，櫸木芽精粹加速面板細胞更新，改善面板出油和粗糙暗沉。

控油爽膚水——油痘肌

油痘肌和油敏肌推薦選用溫和的控油成分，最好再搭配些舒緩抗炎抗氧化活性物，來改善面板炎症和屏障修復。

科顏氏金盞花

對於油皮必須榜上有名，新增大量真。金盞花瓣，幫助平衡油脂分泌，收斂消炎，可以很好的改善痘痘閉口。滿滿一大瓶溼敷都不心疼，控油兼具保溼。

SK-II神仙水

，油皮本命，經典的Pitera不用多說啦，如果受得了它的味道和價格，請堅持使用，可以很好的平衡水油，維穩，面板透亮光滑。

薇諾娜控油凝露

，新增榆繡線菊和馬齒莧提取幫助控油，還能幫助收縮毛孔，抗炎舒敏，保溼方面加入了透明質酸鈉。清爽凝露質地好吸收。

3.對於卡在那裡出不來的油-疏通管道

俗話說，油痘不分家！皮脂分泌過於旺盛，來不及排出造成堆積，堵塞毛孔。厭氧的環境，足量的食物則會引起有害菌群過度繁殖（e。g。痤瘡丙酸桿菌），毛角化異常，進而引發閉口粉刺痘痘。

不過管道堵了也有辦法，可以嘗試用“刷酸大法”來疏通。酸類成分（水楊酸，果酸類）能夠很好的脫落老廢角質，改善油脂過度分泌，減少毛囊阻塞，還能順帶消炎抑菌，是業內有名的痘痘剋星！

控油祛痘精華

對於閉口痘痘，可以著重選用含有水楊酸的精華

，脂溶性的水楊酸能有效清除毛囊裡的油脂，還可以抗炎抑菌，是公認有效的控油祛痘成分。

理膚泉K乳精華，LHA辛醯水楊酸+水楊酸的組合，兼顧溫和性和功效性。

博樂達祛痘調理凝露，2%SupraSalix 超分子水楊酸，有效快速滲透，適合點塗戰痘。

最後再來談談，油頭怎麼辦？

夏季頭油，頭屑問題也是夠惱人。明明已經每天勤快洗頭了，到下午又成綹了，還被細心的同事問“沒洗頭吧”？更讓人難過的是

掉髮量往往跟跟出油量成正比

，真是禿如其來！

頭油產自頭皮上的皮脂腺，想擺脫油膩，自然要從頭皮控油入手！思路可以參照臉部去油。

油頭愛用洗髮水

Selsun洗髮水，藥企賽諾菲旗下品牌，專做頭皮控油去屑。核心成分硫化硒，號稱頭屑吸塵器，對抗脂溢性皮炎的有效成分，透過抑制馬拉色菌產生來減少頭屑。Selsun洗髮水是硫酸鹽表活體系，（SLES/ALS），脫脂力強勁，拯救大油頭和頭皮屑，紫蓋適合油性細軟髮質，綠瓶相對溫和一點。

希望糖精們在炎炎夏日都能保養出漂亮的啞光感，給煩悶的日常中帶來一絲清爽。

號外號外

言小言的調研福利時間來啦

隨著成分黨的崛起，近幾年大家買護膚品時都已經開始看成分了~相信很多糖精也都研究過含明星成分的產品，那麼，在眼花繚亂的功效護膚品中，哪些脫穎而出成為了各位小夥伴們化妝臺上的一員大將呢？大家心中最愛的成分又是哪些呢？快來告訴言小言吧~