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2、24~48個小時後要熱敷崴腳24~48個小時之後，可以使用熱水袋或者熱毛巾對區域性進行熱敷，每天熱敷兩次左右，這樣能夠幫助吸收炎症...

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誤區4不及時就醫 一些人認為，崴腳是個小毛病，不用上醫院，掉以輕心，延誤病情，比如有些撕脫骨折患者耽誤了早期治療，給踝關節功能恢復埋下隱患...

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