十個早衰的壞習慣
這是人生物鐘需要，中午睡上半小時，下午上班，精力特別充沛，老年人更是需要補充睡眠，因為晚上老年人睡得早，起得早，中午非常需要休息...
別把午睡變誤睡！醫生：科學午睡有“3禁忌”，八成學生黨都睡錯了
一項調查資料顯示：只有近3成的人有定時午睡的習慣，而這些人中又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣...
老人要不要午休，睡多久合適？老人午休要特別注意這幾點
另外，午睡時間過長會導致晚上難以入睡...
群友們，考考你的眼力！誰先看出來，誰就是最最最厲害的高手！
沒看出來的就群發吧，看看哪個群高人多...
清甜三丁，營養豐富，口感軟甜
2、鍋中注入適量清水，用大火燒開，倒入山藥丁，煮約半分鐘...