松功：一鬆到底這個秘密少有人知道，練上身的人更少
在練拳時膝蓋不能受力，不是膝關節承載身體重量，而是靠松腰松胯把身體重量下沉至腳底...
胯、肩、體腔、形體鬆開在練拳時是什麼感覺
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【haidegym kot德國純正健身】放鬆到底是什麼樣的？看完你就懂了！
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在骨架結構的正確的基礎上開啟“胯關節”是勁力傳導的關鍵
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