入秋做這幾件事，整個兒秋天不生病
兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴，拇指在前，食、中指在後，提拿 10 次即可，能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒...
刺激肩井，可讓膽經的陽氣如泉水一般湧出來
如果膽經氣血出現問題，不能很好地在午夜生髮陽氣，久而久之會影響人體正氣，形成免疫力的低下...五臟內熱、容易上火怎麼辦？5個滅火方案，輕鬆除掉一切熱症
滅火方法：大敦刺血，掐按行間大敦位於大腳趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約2毫米處...
天井的準確位置圖,天井穴的功效與作用
天井穴主治病症（1）這個穴位具有清熱涼血的作用，對治療瞼腺炎、淋巴結核具有特效...