酷暑難耐，就吃這菜，不放一滴油，10分鐘上桌，解暑清熱真舒服！
茄子是涼性蔬菜的代表、就具有清熱解暑的功效，非常適合夏季吃...
大暑至，一忌，三宜，過好最溼的20天！
二、宜多吃瓜類和蔬菜藥食同源補氣清暑多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水...
中醫：《黃帝內經》，食物本性區分
人體陰陽的興旺盛衰，正是依靠食物的這種陰陽屬性來調節和維持，因此，人們在選用食物或食療時，應分清陰陽，科學搭配，以保身體健康...
女人有孕後，這3種食物再美味也要少吃，可能會損傷到孩子的發育
3、含鹽量比較高的食物因為吃慣了餐廳的食物，所以有很多孕媽的口味也是比較重的，她們喜歡那些加了很多鹽，辣椒以及調味品的食物，比如火鍋或者麻辣香鍋，它們吃起來很美味，但是因為這麼多的調料會對孕婦的身體造成很大的負擔，尤其是含鹽量那麼多，所攝入...