明星大V瘋狂帶貨的筋膜槍,到底值不值得入手?
較真要點:1、筋膜通常指的是包裹在人體肌肉上的結締組織,高強度運動後,筋膜可能形成粘連,肌肉也會出現僵硬痠痛,這時候透過牽伸、按摩或者外部工具可以進行緩解,筋膜槍就是其中一種...搞懂了筋膜與抗衰的關係後,抗衰就成功一半了
隨著年齡的增長,新陳代謝的速度變慢,筋膜更新能力下降,基質中所含水分越來越少,進而導致筋膜粘連,彈性越來越低,人的肢體的靈活性、柔韌性和敏捷性都會下降,身體變得越來越僵硬...深度解析,網紅筋膜槍值得購買嗎?
但是作為一種新興的肌肉放鬆輔助用品,現在網路上有不少人對於筋膜槍的功效存在質疑...