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感覺到喉嚨有痰時，可以咳嗽，但別太用力，我們在咳嗽的時候，可以配合著輕輕拍打後背，避免對喉嚨造成損害，很多人都是早上乾咳的厲害，所以在晨起後可以喝杯淡鹽水，有消炎的作用，晨起後乾咳，多是慢性咽炎，喉嚨出現發炎的情況，喝點淡鹽水，有潤喉消炎的...

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