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>腱劃
說出來你可能傷心,你有可能永遠練不出對稱肌肉或8塊腹肌了
2腹肌對不對稱、有沒有8塊,其實是你的基因決定的OK你終於堅持下來了有氧減脂和力量塑型訓練,肌肉緊繃,面板緊緻,但是你發現,自己腹肌看起來很怪...
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體育
2022-11-21
腹肌
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