仰臥推舉 bench press臥推全解（建議收藏）
臥推335kg可以看到優秀的運動員臥推成績能夠達到自身體重的3倍左右，當然量級越大體重比越低...
“少林小子”再度出山，中國功夫踏上頂尖賽場迎接洗禮
2021年8月13日“ONE冠軍賽：馳騁沙場2”來自中國的“少林小子”苗利濤將迎戰前草量級世界冠軍、ONE冠軍賽官方排名前五的“小岩石”亞歷克斯-席爾瓦...
恩那哈吉能像擊潰彼得丹那樣，KO“掃踢機器”蘇泊克嗎?
但身為世界冠軍，他不會在過去的成就中停步，恩那哈吉將在2月26日“ONE：烈焰之拳”中迎來新的挑戰者——級別排名第二的“掃踢機器”蘇泊克...
38歲老將亞歷克斯-席爾瓦：我要兩回合降服日本冠軍
”席爾瓦是巴西柔術黑帶三段，曾獲得過Copa do Mundo巴西柔術世界冠軍，職業賽場的9場勝利中有8場降服，其中包括二回合4分45秒十字固降服中國拳手彭學文...
王的盛宴|UFC261前瞻：張偉麗 vs 羅斯
而對張偉麗來說，在先後擊敗安德拉德與喬安娜之後，如果能再壓服羅斯這個“最強前任”，她就將成為草量級歷史上，僅有的一位連續收割三位前任王者的“史上最強冠軍”，哪怕是衛冕次數暫時落後，但考慮到她的比賽影響力和對手含金量，不僅超越喬安娜是板上釘釘...
網上叫陣整個量級，首秀後馬拉特迫不及待想要再戰圓籠
在經過長達六個月的休戰之後，馬拉特這位“戰爭狂人”再也耐不住寂寞，開始帶著自己的訓練影片在網上叫陣整個ONE冠軍賽的踢拳羽量級，想要尋找下一位對手...
朱麗安娜·佩娜叫陣阿曼達·努涅斯UFC總裁白大拿覺得可以安排
武者網訊 由於前UFC女子雛量級冠軍霍利·霍爾姆（Holly Holm）因傷退賽，現在TUF終極鬥士18季冠軍朱麗安娜·佩娜（Julianna Pena）公開表示希望挑戰現任UFC女子雛量級冠軍阿曼達·努涅斯（Amanda Nunes）...
“ONE：轟天震地”明早八點半開打，東西方巨星碰撞震撼北美
“鐵人”羅唐有著驚人的抗打能力和恐怖的拳腿爆發力，他在蠅量級已經三次成功衛冕泰拳金腰帶...
ONE冠軍賽進軍北美，頂尖拳手集結出擊
從2012年開始大力鼠便開始統治北美蠅量級賽場，創下了11冠軍衛冕記錄...